Dexter Morgan
[quote author="Херцог Трън" date="1374052437"]Явно трябва скоро пак да се метна до Пловдив :D[/quote] Aко ще…
Клуб на чичкото 30+Тръне, достигна ли заветните 10,000 суинга все пак?
The 42 ![quote author="Петър" date="1374013652"][quote author="Gogo" date="1374011788"]На тая обратна лежанка, буташ или дърпаш, че не мога да…
Качване на маса 14 годишен[quote author="Петко К" date="1374011424"][quote author="Danny Babbev" date="1374009522"]Програмата ми е Понеделник-гръб ,Вторник-гърди ,Сряда-Бицепс Трицепс ,Четвъртък- крака,…
Качване на маса?Помощ!Хех, по-спокойно ако наистина си готов и си постоянен само време и търпение трябват. Разгледай…
Art of War.[quote author="Стоян" date="1373962323"][quote author="Наталья Заболотная" date="1373958879"]Какво стана, че не ми се търси из постовете, ще…
Дневник на ВладимирВторник (16.07.2012): Тренировка долна част А. [strong]Заден клек[/strong] - 5*5*120кг Б. [strong]Напади[/strong]- 5*10*60кг Лекичко, но…
Дневник на JikataМного интересен дневник, пожелавам ти безаварийни тренировки!
All aboutКръста усещаш ли го на тръстърите, швунга, обръщането и раменната преса?
Дневник на ВладимирСледната тренировка снощи привечер: Събота (13.07.2012): Тренировка горна част А1. [strong]Набиране, подхват[/strong] - 1,2,3,4,5,6,7,8 А2.…
Дневникът на МирославДелиш на половина и горе-долу получаваш килограмите.
Дневник на ВладимирВписвам вчера 1 час разтичване бегови и високо интензивно интервално бягане, демек спринтове с почивка…
Кондиция и Красота[quote author="Мила" date="1373183496"]Наборчета мои, каки и батковци, спомняте ли си ги тезииииии:)))) Някои им викаха…
Дневник на ВладимирНямах време последната седмица да вписвам, затова 3 тренировки наведнъж в този пост: Петък (05.07.2012):…
If you can dream it, you can do it.Колко килограма си ?
Дневник на Владимир[quote author="Boby_" date="1373018777"][quote author="Владимир" date="1373018483"]Събудих се от болки и схващания, така не ме е боляло…
Дневник на ВладимирВчера никаква мускулна треска, днес брутална на гърдите. Събудих се от болки и схващания, така…
Too Little, Too LateБоби, мислил ли си да вкараш напади/отпади в тренировката си за крака ?
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Слави, не знам до колко осъзнаваш, но с това си начинание вдъхваш кураж на много…
Дневник на Владимир[quote author="Gogo" date="1372876651"]Бахти бутовете! :)))))[/quote] Тия бутове ме вкарваха дълго време в преразход с дънките.…