Животновъд и социален работник.
01.06.2020г. Днес при рутинни упражнения на удари с юмрук разбрах, че съм изгубил удара кроше.…
Сила, когато станат 51+ годинитеЗа такова алуминиево котле като от горните постове убивам човек. Сашо и Нервака правят изключение,…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаДва месеца и половина след последното мнение. В навечерието на най-почитаният от мене празник Гергьовден…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата20.02.2020. Общо взето изтървахме влака - 100 кг. на обикновен кантар. Сила- ту има, ту…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата03.12.2019г. 3 кг. надолу след 5 дни възпалителни процеси в дробовете и гърлото. Честит първи…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата22.11.2019г. Успях да се върна на теглото от преди три години - 98 кг. Към…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата23.07.2019г. Дневникът ми запустя напълно, като главната причина е лични проблеми. С група от 15…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата23.05.2019г. След прекараната шарка и 19 работни дни без почивка си съсипах имунната система. В…
Настанаха годиниЗдравей, аз бих те посъветвал без да се допиташ до ветеринарен лекар да не пробваш…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата26.03.2019г. В активен процес съм на сваляне на килограми. Нямам апетит, храня се само вечер…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата13.03.2019 Върнах се в детството с фъстъчен крем. Универсален за всякакъв вид бисквити. В съчетание…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата12.03.2019 500 м. бягане - средно темпо. Отсечката е 1 км. но не ми беше…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаЗдравей Сашо, Варицела беше. Какво те навежда на мисълта, че е била дребна? От към…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата07.03.2019 След множество проблеми в личен план и прекарана едра шарка, тотална липса на апетит,…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата27.12.2018г. Честита Коледа на всички. Въпреки, че нямах време за тежести, натовареният дневен режим доведе…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата16.11.2018г. Релаксираща конвенционална тяга - 4*40 Обръщане - 1*40 Субури с тежката бухалка 10 ляво,…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата12.11.2018г. Нещо, което ми е много полезно и ми се иска да запазя. Ако е…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата06.11.2018г. Тренировъчна програма към момента не мога да следвам, но работя върху хранителната. Увеличавам консумацията…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаБлагодаря за споделения опит. Ще трябва да разкарам част от илюзиите за самоизлекуване.
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата11.10.2018г. Минаха си две седмици в разни разправии. Това, което мислех за разтежение в лявата…