Daniel Georgiev

Daniel Georgiev

Животновъд и социален работник.

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

26.09.2018г. Тази седмица вероятно ще е без упражнения, защото имам разтежение в областта на хълбока…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

20.09.2018г. От снощи: 2х4х40кг. обръщане с изтласкване на последната бройка 3х40 кг. заден клек. Преден…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

По молба на човек от форума, снимки на гуми от фитнеса на братовчед ми

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

19.09.2018г. От снощи обръщане - 2х3х40 кг. - изтласкване след последното обръщане. На първото опитах…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

17.09.2018г. Вчера се измерих, 92,5 кг. Голяма част от масата ми е такелаж. Ако остана…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

13.09.2018г. Докато гледам клипчета за обръщане и изтласкване, връщам малко лентата с една снимка от…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

11.09.2018г. Парадоксално е, че 4 месеца не успях да намеря ферма, от която да вземам…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

10.08.2018г. От понеделник до петък водя по два часа на ден спортни занимания с деца…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

08.08.2018г. Днеска много осмици. Трудно ми е организирането на тренировки, но пък ме кара на…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

27.06.2018г. Снощи нищо. Ходих до едно село и купих кърначета с овчо и свинско месо.…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

26.06.2018г. От снощи - 1 км. бягане, средно темпо. Въртене дебела бухалка 1*10 на ръка.…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

25.06.2018г. Снощи на крайно уморено 3*5 въртене на тежката бухалка и 2*5 на лека.

Настанаха години

Сигурен ли си за килограмите? На братовчед ми пред фитнеса има две подобни и пише…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

Ето новият за мен стил (автофит), в който започвам тренировки. Горе-долу и килограмите май ще…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

17.05.2018г. Много ми липсва дневника. Започнах работа в психологична лаборатория, разработвам собствено селско стопанство и…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

29.03.2018г. Първи ден без стомашна инфекция. разгрявка, 20 бр. шомен учи, бой със сянка 10…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

27.03.2018г. Днеска съм с гадна комбинация - стомашно неразположение и МТ коремни мускули от рязане…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

22.03.2018г. Снощи 5*30 кг. издигане от земя + опити за работа с 20 кг. на…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

20.03.2018г. Ставно раздвижване + бой със сянка - удари с коляно Снощи пилешки бутчета със…

Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата

16.03.2018г. Все от някъде е нужно да се почне. Аз почвам от това ниво.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1