Виждам че имаш къси лостове. Да не би да са ф30 ? защото ако са…
Пълнозърнест хляб[quote author="Димитър Михайлов" date="1187346967"]Важно е само да е наистина пълнозърнест, защото усилено върви мълвата, че…
Относно ВъглехидратитеВъглихедратите "хранят" мозъка така да се каже.Плюс тва ти не може да блъскаш без енергия…
Упражнения за различните глави на трицепсаЕ ти пък ся ... То гледай упражненията провери в речника не можеш ли да…
За хора, които си мислят че е лесно ...Браво Петко обобщи накратко почти цялата статия за тези, които ги мързи да я прочетат.Междодругото…
Нощен протеинИзвара се нарича тази храна :) лично аз е ядях 20 мин. г/д преди лягане…
ГОЛЯМО ОБЪРКВАНЕ !!!Абе няма проблем да хапваш преди лягане. Аз сега като имам финанси и е по-добре…
Хранителния ми режим за сваляне.Критики?Коментари?Даам. Даже доказаха че като ядеш повече храни, които съдържат холистерол ти е по-малко нивото…
Суровото яйцеНе е хубаво. До преди 3-4 месеца ги пиех, но после разбрах че е много…
какво мислите за програмата ми....?Краката ги прай с рамото.
мнение ?В 23 часа сложи извара 200-250 гр. не ти трябва протеин, а ако толкова много…
moje li da dadete mnenie za tazi programaАми добра е може само да размениш местата на дърпане на долен скрипец и мечка…
Бягане - как ??Айде бе. Аз за 15 мин съм засичал 4 км изминавам със средна скорост тичане…
проблем с родителите.Каде 27 бе пич - muskulibg.com/index.php?option=com_content&task;=view&id;=170&Itemid;=103 , http://spidersport.com/calories.php , http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20Ak.html ти каде го видя 27.…
Хранителния ми режим за сваляне.Критики?Коментари?Не видях сорка. А иначе си прав няма причина, ако не става въпрос за диета.…
Риба с добри хранителни качества?За мен рибите с добри хран. качества зависи кво разбираш под това са сьомгата и…
Хранителния ми режим за сваляне.Критики?Коментари?Може би иска да избегне мазнините. Това е достатъчно основание, ако иска да се ограничи…
Разширване на гръдния кошДа - Pull Over П.П. за по-голяма ефективност можеш да го правиш в суперсерия с…
малко помощ за начинаещия. хватове?http://www.bb-team.org/faq/comments/616/ , http://www.bb-team.org/faq/comments/604/ , http://www.bb-team.org/faq/comments/624/ . Толкова ли е трудно да го напишеш в търсачката,…
2 къси лоста за сглобяеми дъмбелиНикой ли не продава бе ??? тцтцтц