Не се притеснявайте да пишете :D
Имам 6 плочки, но само 4 се виждат - какво да направя?Като направих сравнение говорех за размера им, а не за това, дали са като тези…
Покачване на чиста мускулна маса на лостовете ?[quote author="Teen Power" date="1339320635"][quote author="Мартин Димитров" date="1339276809"]http://www.youtube.com/watch?v=DO-Y8KGHMko&feature=plcp :)[/quote] ръка 34-35 см гърди-дъска плочки-едвам личат Не…
Покачване на чиста мускулна маса на лостовете ?http://www.youtube.com/watch?v=DO-Y8KGHMko&feature=plcp :)
Покачване на чиста мускулна маса на лостовете ?Благодаря за съветите :) Ще пиша след известно време дали има прогрес. Освен това гледах…
Покачване на чиста мускулна маса на лостовете ?Кардиото не само гори мазнини... подобрява функцията на сърцето, прави краката по-силни и увеличава издържливостта.…
Покачване на чиста мускулна маса на лостовете ?А искам също така да попитам: Добре ли е в един ден силова тренировка на…
Покачване на чиста мускулна маса на лостовете ?...
Покачване на чиста мускулна маса на лостовете ?*Грешка*
Коремни преси или L-sit...
Коремни преси или L-sitА колко пъти да тренирам за корем в седмицата (2 или 3), защото някъде четох,…
Поредната тема за силовото набиранеУспях ! Най-сетне направих силово, марак да е със засилка и първо едната ръка, а…
Поредната тема за силовото набиранеБлагодаря на всички. Имам и още един въпрос. Как е по-добре да тренирам ? -…
Колкото и да тренирам не ставам по-добърАми оказа се, че нямам силен долен гръбен мускул и затова не го мога на…
Колкото и да тренирам не ставам по-добърВъпрос: Защо мога Л-сит на лост, но не и на земята ? :Д
Колкото и да тренирам не ставам по-добърС неутрален са ми доста лесни :), мерси. А само да попитам как да тренирам,…
Колкото и да тренирам не ставам по-добърАми не, ям единствено домашна храна, а когато не мога гледам съставките да отговарят на…
Колкото и да тренирам не ставам по-добърЛ-сит горе долу мога, но не и драгон флаг... :Д а относно заглавието на темата...…
Колкото и да тренирам не ставам по-добърАми като за първи път 3 минути... Добре ли е ? Можех и още малко,…
Колкото и да тренирам не ставам по-добърИмам силни коремни мускули, защото тренирам коремни преси. Бягам по 5-7 км 2-3 пъти в…