Dimi4
на 38 години
Здравей. Пиши ми на лично съобщение, има какво да споделя. Минала съм през голяма част…
Dim's diaryОтново изгубени в пътувания... Ще понапиша тренировките, които имам: [strong]24.08.2014г.[/strong] Спомням си, че бях доста…
Dim's diaryТо желанието за редовно писане не е като писането...От 7ми август, та днес... Кратък отчет…
Dim's diary[color=blue][strong]07.08.2014г.[/strong] [/color] Тренировка: 19.00-20.30 - футбол. Добре потичах, можеше и повече. Храната не ми харесва…
Дневникът на Маданеца ММММТонове от тая водка се леят тук :))))))))
Dim's diaryПроцентно не ми харесват. Иска ми се да намеря баланса. А иначе тая сьомга преди…
Dim's diary[strong]06.08.2014г.[/strong] Тренировка: 14ч. - присъединих се към групова тренировка на колеги. Нещо като интервално кардио.…
Dim's diaryКалориите може дори повече да са, ама какво да се прави - стореното-сторено :(. За…
Dim's diary05.08.2014 Тренировка: Пътека 30 мин - 3км, редуване ходене под наклон и малко тичане 4…
Kettlebells & HurricanesЧестит рожден ден!
Dim's diary[strong]04.08.2014г.[/strong] [color=blue]Тренировка:[/color] Загрявка + 10 мин колело 3 рунда без почивка = 7.36 мин 1.…
Dim's diaryКрайно време е да се завърна... Тренировки липсват от около 20-25 дни. Храната е под…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1406837997"] Намислил съм една схема за тренировки и хранене, но не знам дали…
Dim's diary[strong]28.02.2014г[/strong] [color=blue]Тренировка[/color] 11.30ч. 5 рунда, с време 20/20 1. Тръстър с дъмбели х 5кг. –…
Dim's diary[strong]24.02.2014г.[/strong] [color=blue]Тренировка:[/color] това... http://www.youtube.com/watch?v=mGvzVjuY8SY&app=desktop техниката ми е трагична, продължавам да ги тренирам с тази мацка…
Dim's diary[strong]23.02.2014г.[/strong] Очевидно и днес тренировка няма да има, оправдание - месечен цикъл (което никога реално…
Dim's diary[strong]20.02.2014г.[/strong] [color=blue][strong]Тренировка:[/strong][/color] Загрявка + 2 серии бедрено разгъване х 15кг. 40 мин колело 3 х…
Dim's diary[strong]18.02.2014г. [/strong] Тренировка,както и предположих липсваше. Храна само вечерта, пиле и зеленчуци основно. Вино -…
Dim's diary[quote author="Маданеца" date="1392669494"]Постно е и още как, ама няма кой да ме слуша мен -…
Dim's diary[strong]17.02.2014г.[/strong] [color=blue][strong]Тренировка:[/strong][/color] Загрявка + 3 серии бедрено разгъване 3 рунда без почивка = 8.27 мин…