на 41 години
15.02.2014г. Ден без тренировка. Храната беше ок до вечерта, до момента, в който не ми…
Dim's diaryПостно е прав си :D Особено сравнявайки го с неговото.
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1392473701"] една кифла, една витошка, половин буркан булгур, 150 грама кашкавал и две…
Dim's diary[strong]14.02.2014[/strong] [color=blue][strong]Тренировка[/strong][/color] 12.00ч. 4 рунда, с време 30/20 1. Тръстър с дъмбели х 5кг. –…
Дневникът на Маданеца ММММПовярвайте ми (не да ви дразня), снимките не струват пред истинския вкус. Всичко му се…
Dim's diary13.02.2014г. [color=blue][strong]Тренировка[/strong][/color] - 16.30ч. Колело-30мин 3 серии по 20 повторения: Клек без тежест Суинг х…
Dim's diaryБлагодаря, Mr Hinks, за хубавите пожелания.
Дневникът на Маданеца ММММТук съвсем се е обърнало на готварско предаване :D
Dim's diary;)
Dim's diaryМалко красоти от ските на 4ти
Dim's diaryКрайно време е да се завърна в така липсващия ми дневник... На кратко... Последна описана…
Дневникът на Маданеца МММММоя дневник нямам време да го погледна, но твоя отварям винаги. (blush) и сега съм…
Dim's diary[strong]19.11.2013г.[/strong] [color=blue][strong]Тренировка[/strong][/color] - в 7.00ч., около 40-50 мин плуване (колкото да се движа и да…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1384697155"]Рецептата за пържолите. Продукти: 1. Пет свински вратни пържоли с кост - поне…
Dim's diary[strong]18.11.2013г.[/strong] [color=blue][strong]Тренировка[/strong] [/color]- както и предположих - липсва [color=green][strong]Хранителни добавки:[/strong][/color] 2х3 ман скорч [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] до…
Dim's diary[strong]17.11.2013г.[/strong] [strong][color=blue]Тренировка[/color][/strong] - 16.00ч. Пътека 25мин (първите 5 ходене + допълнителни пет ходене за финал…
Dim's diary[strong]15.11.2013г.[/strong] [color=blue]Тренировка[/color] - 18.00ч. Пътека 5км=31.11мин [strong]16.11.2013г.[/strong] [color=blue][strong]Тренировка:[/strong][/color] 3 рунда без почивка = 6.58мин 1.…
Dim's diary[quote author="James Hinks" date="1384260801"]Малко материал : http://www.youtube.com/watch?v=j1JbiJXk5og http://www.youtube.com/watch?v=p3ChZziyU6Q http://www.youtube.com/watch?v=ZZCq1yP50vI http://www.youtube.com/watch?v=FukLOG4A_6g То достанционно не става много…
Dim's diary[quote author="kaloyan" date="1384176759"]От кога имаш проблеми в колената, кога са започнали и кога се появяват…
Dim's diary[quote author="Маданеца" date="1384121876"]Не са ли ти леки дъмбелите? И защо скачаш на въже?[/quote] Скачам на…