на 41 години
[strong]11.10.2013г.[/strong] Ден без тренировка! [strong]12.10.2013г.[/strong] Тренировка: Загрявка 3рунда за около 7мин 1.Плие с 24кг пудовка…
Dim's diaryИ новата ми зала... :))))
Dim's diary[strong]09.10.2013г.[/strong] Ден без тренировка. [u][strong]10.10.2013г.[/strong][/u] [strong]Тренировка:[/strong] 40 мин пътека = 6.3км 5км=30.57мин 3 рунда трисет…
Dim's diary[u][strong]08.10.2013г.[/strong][/u] [strong]Тренировка:[/strong] 15 мин пътека = 2км малко скачане на въже, доста разтягане
Dim's diary[u][strong]07.10.2013г.[/strong] [/u] [strong]Тренировка:[/strong] 45 мин пътека = около 7км 5км - 31.51мин (цел - до…
Dim's diary[u][strong]06.10.2013г.[/strong][/u] [strong]Тренировка:[/strong] 20мин. колело 3 рунда трисет 1.Плие (с пудовка, ама не знам колко е…
Dim's diary[u][strong]05.10.2013г.[/strong][/u] [strong]Тренировка:[/strong] 20мин. колело 3 рунда 1.Напади с х 5кг. дъмбели - 20,20,20 2. Суинг…
Дневникът на Маданеца ММММ1. Позакъснях в работа...... имай късмет да е пожелание ;) 2. Сега пък пета.....(предишна луксация)…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1379009784"][quote author="gips" date="1378762790"]де си бре :?[/quote] Навъртам се наоколо и от време на…
Дневник на rallitoЧестит рожден ден! Здраве, късмет и успех във всички начинания!
Dim's diary[quote author="James Hinks" date="1377597113"]Машинка, честит рожден ден ! Здраве и късмет, другото само ще дойде…
Dim's diaryКато за начало... [strong]ГОЛЯМО благодаря[/strong][u][/u][color=red][/color] на всички, които ме поздравиха за рождения ден. Съжалявам за…
Дневникът на Мишината Паланчица[quote author="Маданеца" date="1377194444"]А защо не си яла соса на пържолата е главния въпрос :)[/quote] Защото…
Dim's diary[strong]21.08.2013г.[/strong] Сън - 5ч. [strong]Храна:[/strong] 09.00 - 10.30 - 140гр. сурови ядки микс, със стафиди…
Дневникът на Маданеца ММММ:)))))))) Е сега го закъса Ilstrong :)))))))) Да правиш корекции и то така публично. :)))))))…
Dim's diary[strong]20.08.2013г.[/strong] Сън - [strong]7[/strong]ч. [strong] Храна:[/strong] 11.30 - 100гр. пилешко от пиле на грил, 1…
Dim's diaryПетък, събота и неделя надминах себе си в лакомията. Имам чувството, че бях на конкурс…
Дневникът на Маданеца ММММЗвучи много добре! Welcome back :)))
Dim's diary16.08.2013г. Сън - 6.30ч. Ден без тренировка! [strong]Храна:[/strong] 07.30 - 1 варено яйце, 1 домат,…
Dim's diary[strong]15.08.2013г.[/strong] Сън - 6ч. [strong]Храна:[/strong] 07.00 - 1 яйце на тиганчето, 1/2 краставица, кафе (още…