Dimo Panchev
на 31 години, студент
Днес бях на басейн, малко да си покажа сланинките и да събера витамин D. Въргалях…
Изповеди с дъмбелиДнес яко филм. За пръв път правя low bar, или както (май) се води на…
Изповеди с дъмбелиНай-важните движения от днешната тренировка за гръб: Тяга 5х165 / 3х185 / 5х207,5 Мечка 4х7х97,5…
Болки в кръста и тренировкиАз имам дискова херния (дископатия). Имам спукан диск в лумбарния регион и меката тъкан натиска…
Изповеди с дъмбелиДнес (преди съвсем малко) [strong]Клек[/strong] 3х110, 3х125, 6х140 [strong]Лежанка[/strong] 2/3 седмици, 1/4 тренировки 6х6х90 (Smolov…
Изповеди с дъмбелиЧакай, ще клякам докато ми се ака, а нямам спот :D
Изповеди с дъмбелиКакто се казва в Корана, "Кот такоа".
Изповеди с дъмбелиНе исках да ти признавам.....но ти изневерих :(
Изповеди с дъмбелиЕхе, що така е?
Изповеди с дъмбелиНабързо ще напиша двете тренировки, които редувам в 5/3/1: Гърбът е изолиран, понеже е бая…
Изповеди с дъмбелиТакааааа, нещо ме удари музата. Откатко писах последно бая неща се промениха. Имам си бая…
Изповеди с дъмбелиСлед цяла седмица занимаване с документи е време да се включа отново. Бюрокрацията ме сдъвка…
Изповеди с дъмбелиБлагодаря ти много :)
Изповеди с дъмбелиДнес ми беше много тегаво* цял ден, но отидох в залата и ми мина. Тренировката…
Изповеди с дъмбелиДнес сутринта се теглих и отново съм 97.5.... Не знам...имам чувството, че в един момент…
Изповеди с дъмбелиДнес беше, меко казано, отвратителен ден. Първата част на деня беше окупирана от изпит, докато…
Изповеди с дъмбелиМалко тъй се получи. Салгаме всичко в бакъра и накрая излиза едно няма нищо :D…
Изповеди с дъмбелиДнес, шматкайки се из сайта попаднах на програмата на Кланси Рос. Стори ми се интересна…
Изповеди с дъмбелиВчера беше ден, пълен с емоции. Не съм тренирал и преядох, но това си е…
Изповеди с дъмбелиОх, тез лекции бих могъл да си ги спестя :D :D :D