на 47 години, реклама, ПР
24.07 в момента вода се стича от мен :( тренировка 1 3 кръга дъмбели х…
Eat Less, Lift more[quote author="Margaritka" date="1343124164"][quote author="diva 97" date="1343123161"] Миме, не те ли е страх от инсулинова резистентност…
Eat Less, Lift more[quote author="maria nikiforova" date="1343116412"][strong]P90X Project: Day 4 Вторник, 24/07/2012[/strong] Станах в 6.30ч и правих час…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margaritka" date="1343122508"][strong]Вторник, 24.07[/strong] 10 изправяне от колянна опора + И изненадата след всичко това…
Hugger-muggerЧестит рожден ден! Да си жива и здрава, да си себе си!
Аз съм това, което съм!23.07 от няколко дни съм изключително крива и необщителна, което не ми е присъщо тренировка…
Peace of mind[quote author="Deskameska" date="1343056688"][strong]23/07/2012[/strong] 6:40 - [color=red]Тренировка:[/color] 7:45 - диня?[/quote] кога успя да се натренираш и…
Аз съм това, което съм!21.07-събота никакво движение храна - въглехидратен разврат, уж не ми се ядеше сладко ама денят…
Екатерина[quote author="Катето" date="1342952258"][strong] 21.07.2012[/strong] на път за риба - печено пиле с картофи, моркови, лук;…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012[quote author="fire.is.my.nature" date="1342955908"][color=blue][size=3][strong]22072012[/strong][/size][/color] P.s. Иска ми се да намаля въглехидратите до около 80-100 гр на…
Моля моя дневник да бъде изтрит ![quote author="Asteris" date="1342772839"][color=red][em]1 22:30 - прясно мляко, руска салата, пил.трътки ][/quote] ей тая комбинация ако…
Ново начало за по-добър живот.Аз съм сигурна че Ели осъзнава с какво богатство разполага и не мисля, че изобщо…
Аз съм това, което съм!20.07 тренировка не храна 7.00-кафе 11.00- доста шунка, филе, краставица чистене спряха водата (envy) 12.00-13.00-…
Ново начало за по-добър живот.Еле, повечкото от нас/жените/, които веднъж в живота си сме били на режим и сме…
Ново начало за по-добър живот.[quote author="Ellie" date="1342635153"]Ами не знам, може би защото последните две седмици прекалих с боклуците. А…
Аз съм това, което съм!19.07 пак маси, гости, пазарене - луд ден тренировка 1 10 Get Ups and High…
Аз съм това, което съм!18.07 тренировка не разходки да йога не храна - напълно празен хладилник :D, добре че…
Аз съм това, което съм![quote author="Mucunka" date="1342592354"][quote author="diva 97" date="1342591584"]това е пълна глупост[/quote] Да обобщаваш като глупост е пресилено.…
Country hopper's log[quote author="Phoebe" date="1342593107"]Мерси, Дива, че отдели време да ми напишеш задълбочен отговор! :) Да, ще…
Аз съм това, което съм![quote author="Mucunka" date="1342590504"]Моят режим би трябвало да бъде по същия начин... редувам един ден-тренировъчен на…