на 47 години, реклама, ПР
ядеш по над половин кило извара и аз бих се чувствала подута :(
Ново начало за по-добър живот.Въртим сучем, ама основната причина за липса на цикъл си остава ниския процент мазнини и…
Аз съм това, което съм![quote author="Mucunka" date="1342589294"]Добро утро! Мила, та ти нищо не хапваш... как издържаш и то с…
Country hopper's log[quote author="Phoebe" date="1342461641"][quote author="diva 97" date="1342458444"][quote author="Phoebe" date="1342450515"] .......сурови накиснати бадеми, които са ОК за…
Аз съм това, което съм!17.07 тренировка 40 мин крос в морската храна 7.00-кафе- наспивам се напоследък и това е…
Country hopper's log[quote author="Phoebe" date="1342450515"] .......сурови накиснати бадеми, които са ОК за псориазиса, но ги спрях защото…
Дневникът на Вики :)[quote author="Вики" date="1342455875"][strong]Nathan[/strong] Четох че липсата на въглехидрати може да увреди органите :x[/quote] е чак…
Аз съм това, което съм!16.07 тренировка 10 Get Ups and High Knees (20 high knees, drop down and get…
Аз съм това, което съм!на РД 20.30-22.00- шепа салата от 3 вида боб с риба тон, мешена салата, булгур…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margaritka" date="1342369100"][strong]Неделя, 15.07[/strong] яйчен крем* (нямаше време да стане на сладолед (wasntme) )[/quote] при…
Аз съм това, което съм!15.07 уф (puke) тренировка не махмурлука е поносим движение никакво ужасен алкохолен и ПМС глад,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1342295867"][strong][size=5]13.07.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] след което една седмица във Варна, първата сигурна тренировка (засега, човек…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1342299127"]Защото искам и мога :)[/quote] Верка, нали няма да прекрачиш границата от женска…
ново начало[quote author="Nevena Bodurova" date="1342283638"]Дива,да тук си права малко си противореча,но като се има на представа…
Аз съм това, което съм!14.07 тренировка не разходка 90 мин йога 50 мин храна 6.30-кафе почистих 9.00- 3 б,домат,…
Аз съм това, което съм![quote author="Absolut Illusion" date="1342256526"][quote author="diva 97" date="1342240763"] ... реших че ми е по леко и…
Аз съм това, което съм!13.07 повечко движение, повечко апетит и така... тренировка 1 5 Get Ups and High Knees…
ново начало[quote author="Nevena Bodurova" date="1342188834"] изхвърлих и захарта под всякаква форма,за кафето си ползвам мед. наблягам…
Аз съм това, което съм!12.07 тренировка не йога/пранаяма и малко асани/- към 40-50 мин разходка 70 мин храна 7.00-кафе…
на бокич дневника[quote author="Boris Kotev" date="1342108972"]1 ден яко тренировка[/quote] що пак в дамски дневници ???