Димитър Иванов

[quote author="Old Timer" date="1332874366"]Иначе една дузина яйца и няколко литра мляко на ден към твоя…

[strong][size=4][color=brown]27/03/2012[/color][/size][/strong] [color=blue][size=4][em][strong]Почивка[/strong][/em][/size][/color] [color=purple][size=4][em][strong]Коментар:[/strong][/em][/size][/color] Днес правих стречинг. :)

[strong][size=4][color=brown]26/03/2012[/color][/size][/strong] [color=blue][size=4][em][strong]Почивка[/strong][/em][/size][/color] [color=purple][size=4][em][strong]Коментар:[/strong][/em][/size][/color] Намалям въглехидратите до колкото мога, пък ще видим какво ще стане. :)

Преди малко дадох 6лв за 18 яйца размер Л на промоция.....

Изпуснах си жълтъка ;(

Ако може да дадеш тази програма на Владо :)

[strong][size=4][color=brown]25/03/2012[/color][/size][/strong] [color=blue][size=4][em][strong]Почивка[/strong][/em][/size][/color] [color=purple][size=4][em][strong]Коментар:[/strong][/em][/size][/color] Няма.

И мен ме кефи и аз легнах към 12 и беше както преди.Аз и сутринта…

абе музиката на мах и това е :D

Кой функции не ви работят?

[strong][size=4][color=brown]24/03/2012[/color][/size][/strong] [color=blue][size=4][em][strong]Почивка[/strong][/em][/size][/color] [color=purple][size=4][em][strong]Коментар:[/strong][/em][/size][/color] Нищо интересно.

[quote author="Old Timer" date="1332619019"]Един пич онзи ден във фитнеса ми обясняваше как клека и тягата…

Мен лично не ми харесва така гребането с дъмбели, аз бих предпочел да го права…

Какви добавки мислиш да взимаш?И с почти едно кило картофена салата на ядене малко трудно…

Само последните четири снимки са от днес, другите са от преди два дена.

Няма да съм на НВД точно, ще намаля въглехидратите, но няма да е 1г. на…

[strong]Мерки от днес:[/strong] [color=blue]от 18 Февруари[/color]/[color=red]СЕГА[/color] [color=blue]Височина 171.5 см[/color]/[color=red]171.7см[/color] [color=blue]Тегло 69.3 кг[/color]/[color=red]72кг[/color] [color=blue]Раменен пояс 110см[/color]/[color=red]110см[/color]…

[strong][size=4][color=brown]23/03/2012[/color][/size][/strong] [color=blue][size=4][em][strong]Почивка[/strong][/em][/size][/color] [color=purple][size=4][em][strong]Коментар:[/strong][/em][/size][/color] Имам яка мускулна треска на бедрата и задника.

Бахти тея от сила колко са зле, не им работат телефоните, в скайпа ми се…

[strong][size=4][color=brown]22/03/2012[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [color=red][strong]Бедра,прасци,седалище,кръстна мускулатура[/strong][/color] [strong]1.Клек 4x8-75,80,80,75кг 2.Напади 3x16-40кг 3.Римска тяга 4х12-40,50,50,50кг 4.Бедрено разгъване 4x12-10,9,9,9 плочки…