Димитър Иванов

В момента спазвам тази програма - http://www.bb-team.org/workout/1280_sila-v-zavet-ot-starata-shkola в нея е така,засега дава много добри резултати.

Незнам на 15см хват какво,ще ми се случи на китките в долно положение...

[size=4][color=brown]22/01/2012[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Тренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [size=4][color=red][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [strong]Гърди и бицепс Повдигане на щанга от лег: 1х6-60кг 1х4-65кг 1х2-70кг 5х1-75,[color=red]80[/color],80,77.5,77.5кг…

Честит рожден ден и от мен! :) (party) Жив и здрав! :)

[size=4][color=brown]21/01/2012[/color][/size] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 10:50-Пилешко месо+ориз 13:30-Пилешко месо+ориз 19:40-Три кренвирша+четири ф.б.х. 20:40-Един банан 22:45-Картофена супа+сирене+сланина [color=purple][size=4][em][strong]Коментар:[/strong][/em][/size][/color] Вчера…

и песента кефи :)

[youtube]0M-MeXR-UdU[/youtube]

Криско ако не си изринал снега викай Ванката :D

След обяд мога да спа само и еднинствено ако съм болен,иначе не.

Aма не са с три години стаж и няма и 70кг нали ;) :)

[quote author="head_hunter" date="1327146587"][quote author="Димитър Иванов" date="1327146242"]Нека да вали :D :D[/quote] Вече имам идея, кой ще…

Аз не съм изверг,ти си изверг,я се виж още малко и 200кг тяга.

Нека да вали :D :D

Сега като се замисля си доста прав.

В неква тема четох,че някои имаше много мерак да рине сняг,беше писал,че баща му го…

Няма нищо за закуска,ще закусвам ориз с пилешко. :D :D

Аз съм доста слаб.Има доста по-силни от форума на мойте години.Клека другия път 100кг са…

[quote author="Стели" date="1327096286"]Брат ми си търси гадже! Хубав е, забавен има сладка усмивка и е…

[vbox7]b15c93689d[/vbox7]

[quote author="Иван Шишманов" date="1327091765"]http://www.youtube.com/watch?v=1w-uD-uPCBQ[/quote] Преди 5 мин. го гледах у фейса. Мисля в неделя да…