на 29 години
[quote author="MotoRRhead" date="1319639653"]Честит Имен Ден адаш ![/quote] Мерси :) Честит и на теб! :)
It's not over until i WIN!Болката взе да отшумява,вече е доста по-слаба :) Утре мисля да направа само програмата за…
Кафе: Да или НеНикога не съм пил кафе :D Пия вода.. Рядко пия енергини напитки,но на мен не…
Митко тренираЧестит имен ден!Жив и здрав и много успехи! :)
It's not over until i WIN!Ако има болка няма да права клек.Точно вчера си извадих карта и сега да спра…
It's not over until i WIN!Мерси Тишо :) пп:Вече отдясната страна няма болка,но отлявата е по-силна.
It's not over until i WIN!След като пострадах осъзнах,че трябва да намалям,но все пак човек се учи от грешките си…
It's not over until i WIN!2 и 30 мин. писане.. Сега болката в гърба е по-слаба,дано утре да е почти…
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]25/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Тренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [color=red][size=4][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/size][/color] [strong]Крака,рамо и предмишница[/strong] 1.Полу-клек 1х15-20кг ; 3х8-60,65,65кг 2.Бедрено сгъване 3х8-6,7,8 плочки 3.Бедрено…
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]24/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Нетренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 12:00-Едно кисело мляко+овесени ядки 15:00-Мусака+домати 19:45-Мусака+трушия 22:40-Мусака+трушия [color=purple][size=4][em][strong]Коментар:[/strong][/em][/size][/color] Скапаните контроли се качиха…
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]23/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Тренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [size=4][color=red][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] Гърди,бицепс и корем 1.Вдигане на щанга от лег 1х20-10кг ;3х8-55,57.5,57.5кг 2.Вдигане на…
Лаф моабет - том пети[vbox7]0cd54ae8c8[/vbox7]
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]22/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Нетренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 09:00-Три филии бял хляб+маргарин+салам+кашаквал+една чаша прясно мляко+една лъжица мед 13:30-Три пълнени чушки…
Лаф моабет - том пети[quote author="Thrashmетal" date="1319312615"]Е, да, ама аз пуснах дълга коса (буквално дълга - връзвам я на…
Фитнес дневник на Петко КМного ми е интересно,колко "пистолета" правиш сега?
DevastatoR`s diary - Cutting phaseПочвай да пишеш ще се следи :)
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]21/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Нетренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 07:30-Кисело мляко 2.9%+овесени ядки [strong]От 08:00 до 09:00 - ПЛУВАНЕ[/strong] 10:40-Четири филии…
Подкрепете BB-Team в конкурса БГ сайт 20114 гласа от мен :) Успех! :)
It's not over until i WIN![youtube]YhubfioFh4Y[/youtube] [youtube]xCX0OSAIUis[/youtube] Не беше много добре,нямаше сила. :( Няма клип на 80 кг ,защото се…
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]20/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Тренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [size=4][color=red][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] Гръб,трицепс,трапец и корем 1.Набирания широк хват 3х10 - СТ 2.Придърпване на скрипец…