Димитър Иванов
на 29 години
Вдигам нормално,вообще не е тежко. :)
Лаф моабет - том петиhttp://www.beastskills.com/tutorials/
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]07/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Нетренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 07:30-Кисело мляко 2.9%+овесени ядки+два белтъка+една ябълка 10:40-Две филии пълнозърнест хляб+лютеница+кашкавал+един банан 14:00-Ориз+пилешко…
It's not over until i WIN!Днес не плувах,защото само аз от целия клас си носех плуването и нещо съм леко…
It's not over until i WIN!Сега се сетих да напиша.Вчера по обяд ядох солети,забравих да напиша.От утре почвам да плувам,всеки…
It's not over until i WIN!Нормално като увелича силата да ми станат по-леки. :D Другия път ще взема едно меко…
It's not over until i WIN!Мерси за мненията :) Свалям щангата по надолу ама ми ръби,няма мръвка тря кача някое…
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]06/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Тренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [size=4][color=red][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] Гръб,трицепс,трапец и корем 1.Набирания широк хват 3х10-СТ 2.Мъртва тяга 1х10-40кг ; 3х5…
It's not over until i WIN!Яка мускулна треска на краката,незнам дали ще мога да права хубаво тягата.
It's not over until i WIN!Тая госпожа по математика как ме дразни :@ :@ :@ сега права входно и съм…
Лаф моабет - том петиКолко съм гладен,няма храна криза е :D Опитвам се да залъжа глада с едно яйце…
Терзанията на Крисчо..Миналата година тичах 600м за 1:56.Тая година господина ни прецака първите трима,тичаме и вика последна…
Лаф моабет - том петиДа ви се похвала,направих пистолет на успоредката. :D На лоста не мога че се клати.
Предизвикателство с набирания+45 [strong]Общо:23 436[/strong]
It's not over until i WIN![quote author="MotoRRhead" date="1317835451"]Аз лично мисля че си екстремист... :D[/quote] Щех да направа и пистолет на…
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]05/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Нетренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] Ходих на лостовете,уж нямаше почти нищо да права ама на една игра.... [strong]45…
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]04/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Тренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [color=red][size=4][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/size][/color] Крака,рамо и предмишница 1.Полу-клек 4х8-20,50,60,62.5кг 2.Напади 3х8-40кг 3.Бедрено разгъване 3х8-6,7,8 плочки 4.Разтваряне…
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]03/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Нетренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [color=green][size=4][em][strong]Храна:[/strong][/em][/size][/color] 07:30-Кисело мляко 2.9%+овесени ядки+два белтъка 10:40-Две филии бял хляб+лютеница+луканка+един банан+един белтък 14:00-Мусака(картоф+кайма+яйца+мляко)+три…
It's not over until i WIN![size=4][color=brown]02/10/2011[/color][/size] [color=blue][size=4][em][strong]Тренировъчен:[/strong][/em][/size][/color] [size=4][color=red][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] Гърди,бицепс и корем 1.Вдигане на щанга от лег 8х60кг ; 6х60кг ;…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Мерси за обяснението.Имаш ли воля ще ги спреш. :)