Димитър Иванов
на 29 години
Тяга 160-5ца и си разраних крака само кръв стана и се отказах :д някой знае…
It's not over until i WIN!Здравейте! Не мисля да водя дневника редовно засега, ще пиша от време на време...сега няма…
It's not over until i WIN!Извадих си карта в 33 и тренирах вчера с Калоян, бая п*далски зали... Почнаха веднага…
Wendler's 5/3/1И аз си търся... виж има едни фитнес "weider", който е 20лв неограничено, но септември…
It's not over until i WIN!Препоръчайте фитнес в студентски :)
ЛординариоЛорда летиии :D правиш ли планч 8-)
It's not over until i WIN!:P
It's not over until i WIN!Здравейте! Не съм писал скоро.. Един месец бях пълна почивка, след него един месец тренирах…
It's not over until i WIN!Някой поръчва ли от iherb?
It's not over until i WIN!Вчера малко клек, мачкане, разтягане и така.. :) Видях се с Цецо и почвам да…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]05/02/2014[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Б[/strong][/em][/color][/size] [strong]А1 Заден клек - 3,3,2,1,1х115,120,130,135,135кг А2 Мъртва тяга - 3,3,2,1,1х140,150,160,170,170кг 5 пъти,…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]29/01/2014[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка В[/strong][/em][/color][/size] [strong]3 кръга от: Набиране с успореден хват - 3,3,3х35,40,40кг Лицеви опори -…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]27/01/2014[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Б[/strong][/em][/color][/size] [strong]А1 Заден клек - 2,1,1,1,1,1х120,130,130,130,130,135кг А2 Мъртва тяга - 2,1,1,1,1,1х150,160,160,160,160,160кг 5 пъти,…
It's not over until i WIN![youtube]uBMjuR0R0wY[/youtube]
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]23/01/2014[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Г[/strong][/em][/color][/size] [strong]Заден клек - 1х100кг , 1х110кг , 1х120кг , 1х130кг , [color=red]1х145кг[/color]…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]22/01/2014[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка В[/strong][/em][/color][/size] [strong]3 кръга от: Набиране раменен хват - 3,3,3х35кг Лицеви опори - 3,3,3х70кг…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]20/01/2014[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Б[/strong][/em][/color][/size] [strong]А1 Заден клек - 5,3,3,2,1х110,115,120,125,130кг А2 Мъртва тяга - 5,3,3,2,1х130,140,150,160,170кг[/strong] [color=purple][size=4][em][strong]Коментар:[/strong][/em][/size][/color] Повръщаше…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]19/01/2014[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка А[/strong][/em][/color][/size] [strong]5 кръга от: Обръщане от земя - 3,3,3,3,3х75,80,80,80,80кг Раменни преси с дъмбели…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]16/01/2014[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Г[/strong][/em][/color][/size] [strong]А1 Заден клек - 3,3,3,3,3х115,120,120,120,120кг А2 Високо изтегляне от земя - 3,3,3,3,3х70кг…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]15/01/2014[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка В[/strong][/em][/color][/size] [strong]3 кръга от: Набиране раменен хват - 3,3,3х30,35,40кг Лицеви опори - 3,3,3х70,80,80кг…