на 29 години
[strong][size=4][color=brown]08/09/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [strong]Набиране на една ръка(д/л) - 1/1 Набиране на една ръка(д/л) - [color=red]4/5[/color] 8-)…
It's not over until i WIN!100 набирания преди малко... работя доста и не ми се тренира много :(
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]02/09/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [strong]Изхвърляне - 8х1х50кг само 3-4 успешни. Обръщане и тласкане 2х1х50,70кг Обръщане - 2х1х80,[color=red]90[/color]кг[/strong]…
It's not over until i WIN!Бича айляк! :D Вчера тренирах леко - набирания и кофи в суперсерии, 6 кръга, без…
It's not over until i WIN!Благодаря за съветите, но и днес няма да правя нищо. :( От снощи ме заболя…
It's not over until i WIN!Благодаря! Затиснах се, но брат ми ме вдигна. Болките не са от клека като се…
It's not over until i WIN!Затиснах се на клек с 145кг и после с 140кг. Боли ме лакатя,рамото и коляното.…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]19/08/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка А[/strong][/em][/color][/size] [strong]5 кръга от : Обръщане от земя - 3,3,3,3,3х50кг Раменна преса с…
It's not over until i WIN!Всъщност беше 9 градуса :D на клипа показва 10, но като постой по-дълго време е…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]16/08/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] през 30-40 секунди: [strong]А1 Обръщане, прав - 3,3,3,3х50кг А2 Тръстър - 3,3,3,3х50кг[/strong] 2…
It's not over until i WIN!Спирам "тежко-средно-леко", защото нямам апетит и не се храня почти, няма възстановяване. Пък и не…
It's not over until i WIN![quote author="Владислав" date="1376577387"]Като ме боляха преди раменете от лежанката и бях минал на лицеви. Стигнах…
It's not over until i WIN![quote author="Херцог Трън" date="1376575123"]Интересно ми е колко ще ти е макс на лега с такава…
It's not over until i WIN![quote author="trancemater" date="1376569630"]Тея лицеви са с СТ+80кг добавени ли- Изрод![/quote] Точно, ако бях пробвал преди…
STAY HUNGRY!На мен нищо не ми действа, пробвал съм всичко, но нищо. :D
STAY HUNGRY!И как по точно ти действа? :D Аз на 15 години изпих 5 такива едно…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Силно набиране, браво! :) Аз ще се набера с около 60кг., ти колко кг. си?
STAY HUNGRY!От тези ли пиеш - [url=https://www.google.bg/search?q=monster+energy&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&bvm=bv.50723672,d.Yms,pv.xjs.s.en_US.kOth2ObowFc.O&biw=1024&bih=621&um=1&ie=UTF-8&hl=bg&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=y7YLUu77EMPiOpyMgTg#facrc=_&imgdii=_&imgrc=kg_Xo677b5GFxM:;BixvlLrosL5i7M;http%3A%2F%2Fimages6.fanpop.com%2Fimage%2Fphotos%2F35100000%2FMonster-monster-energy-drink-35158894-1131-707.jpg;http%3A%2F%2Fwww.fanpop.com%2Fclubs%2Fmonster-energy-drink%2Fimages%2F35158894%2Ftitle%2Fmonster-photo;1131;707]?[/url]
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]14/08/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка - Крака[/strong][/em][/color][/size] [color=green][strong][em]Трисети от:[/em][/color] 1. Заден клек - 3,3,3,3,3,3х105,110,115,115,110,110кг 2. Бедрено разгъване -…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]13/08/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка - Гърди[/strong][/em][/color][/size] [color=green][strong][em]Трисет от:[/em][/color] 1. Лицеви с тежест - 3,3,3,3,3х60,65,65,65,65кг 2. Полу лег…