на 29 години
Честит рожден ден! :)
Да ползвам ли фитили?И хвата няма да ти стане здрав, като тренираш предмишницата. Използвай търсачката и потърси как…
Да ползвам ли фитили?КО? НЕ! :D
Не тренирам - позирам (плажен дневник)След един-два дена очаквам да видя тренировка "The Animal (бегови)" :D Сам си го просиш…
It's not over until i WIN![quote author="tomboxer" date="1374597475"]Ху-ху, яките трисети, бро! 8-) Ще пълзиш утре :D:D[/quote] Първите трисети трябваше да…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]23/07/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка - Крака[/strong][/em][/color][/size] [color=green][strong][em]Трисети от:[/em][/color] 1. Преден клек - 3,3,3,3х90,90,92.5,92.5кг 2. Напади с дъмбели…
It's not over until i WIN![quote author="Gogo" date="1374579647"]Под този ъгъл, не си ли го клатиш само? :)[/quote] Не знам, доколкото…
It's not over until i WIN!Името на клипа говори... :D [youtube]rwSd_Q2cyIo[/youtube] Рових се в стари клипове, може да направя един…
It's not over until i WIN!Сутринта се премерих 71.1кг не съм останал :x , трябва да се взема в ръце…
It's not over until i WIN!Яка мускулна треска на гърдите :D утре ще се ходи трудно, днеска крака (devil)
Опасност от Animal Pak при 14 годишен?Е много голяма слава му се носи на този креатин, че пълни с вода и…
It's not over until i WIN![quote author="Vasil Stoianov" date="1374506317"]Кое му е толкова зле?![/quote] Зле за тренировката беше, че ми помогнаха…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]22/07/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка - Гърди[/strong][/em][/color][/size] [color=green][strong][em]Трисет от:[/em][/color] 1. Лег с щанга - 4,4,4,3,3*х90кг 2. Полу лег…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]21/07/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка - Гръб[/strong][/em][/color][/size] [color=green][strong][em]Трисети от:[/em][/color] 1. Мъртва тяга - 4,4,4,4,4х130кг 2. Набиране раменен надхват…
It's not over until i WIN!:P
Форумно състезание[quote author="introducer" date="1374347835"]И на "Nancy" и "Fran" дори ? (devil)[/quote] Всичко.
Форумно състезаниеАз на всичко съм съгласен :D
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]20/07/2013[/color][/size][/strong] Раздвижих се съвсем леко... :) Силови, задна везна, стойка на ръце - пробвах и…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]19/07/2013[/color][/size][/strong] [color=red][strong]Набирания - 1х30[/strong][/color] [color=purple][size=4][em][strong]Коментар:[/strong][/em][/size][/color] Понаболява си ме корема още.. :( Ще се напъвам чак…
It's not over until i WIN!Абе всичко си е ок :D казаха ми, че ми идва :D