Димитър Иванов
на 29 години
[quote author="Петър Стоянов" date="1365023316"]клек (кръстът беше изморен)-1х590[/quote] Добре е, за изморен кръст :D :D
Оформяне на плочкиhttp://www.bb-team.org/fitness/exercises/abdominals
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]03/04/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка В[/strong][/em][/color][/size] [strong]2 кръга от : Раменни преси с дъмбели - 8,8х22.5кг Набиране раменен…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАВанка, и аз не пия :)))
Терзанията на Крисчо..А защо не клякаш "high bar" ?
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]01/04/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Б[/strong][/em][/color][/size] [strong]А1 Преден клек - 5-5,3-3,1-1х70,80,95кг А2 Мъртва тяга - 5-5,3-3,1-1х100,120,130кг Б1 Напади…
It's not over until i WIN!Няма значение, не е за форумите.
It's not over until i WIN!Еб*ти скапания живот! Вече няма да дам една стотинка за скапана храна и няма да…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]31/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка А[/strong][/em][/color][/size] [strong]5 кръга от : Обръщане - 5,5,5,5,3х50,50,55,55,60кг Раменни преси с дъмбели -…
STAY HUNGRY![quote author="Ивайло Боев" date="1364673457"][quote author="Димитър Иванов" date="1364653894"]Аз гледам "къртицата" , само защото братовчед ми участва…
STAY HUNGRY!Аз гледам "къртицата" , само защото братовчед ми участва и много им сипва :D :D
It's not over until i WIN!Досега не съм имал след тази тренировка, но аз и обръщах щангата за да я…
It's not over until i WIN!Днес се събудих със супер яката мускулна треска на трепеца :D , даже незнам от…
STAY HUNGRY!Защо не правиш първо краката? И защо клека е само три серии? прави поне пет…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]28/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Г[/strong][/em][/color][/size] [strong]4 кръга от : Преден клек - 5,5,5,5х75,80,85,85кг Лег с тесен хват…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]27/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка В[/strong][/em][/color][/size] [strong]3 кръга от : Раменни преси с дъмбели - 8,8,7х22.5кг Набиране раменен…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]25/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Б[/strong][/em][/color][/size] [strong]А1 Преден клек - 5-5,3-3,1-1х70,80,95кг А2 Мъртва тяга - 5-5,3-3,1-1х100,115,125кг Б1 Напади…
Кондиция и ММААз не бих си купил, яж си стабилно и няма да имаш проблеми.Пък един креатин,…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]24/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка А[/strong][/em][/color][/size] [strong]5 кръга от : Обръщане - 5,5,5,5,3х45,50,50,55,60кг Раменни преси с дъмбели -…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Old Timer" date="1364074469"]Прави ми впечатление, че напоследък мускулестите и силни мъже не се търсят...…