Димитър Иванов
на 29 години
кран :D :D
Бисери от форума[quote author="Werewolf" date="1363987391"]В смисъл не искам да вземам от " тежките" добавки като креатин..[/quote] :D
Помощ за набиранките"Търсене" - горе в дясно ;)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”И аз нямах ток :x :D
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]21/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Г[/strong][/em][/color][/size] [strong]4 кръга от : Преден клек - 5,5,5,5х70,80,80,85кг Лег с тесен хват…
ЛординариоТова си е твой проблем, аз ти казвам истината(то си се вижда на клипа), но…
ЛординариоНищо лично, но не спускаш до долу а правиш 1/2 от движението, то така и…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]20/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка В[/strong][/em][/color][/size] [strong]3 кръга от : Раменни преси с дъмбели - 8,8,8х20,22.5,22.5кг Набиране раменен…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]18/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Б[/strong][/em][/color][/size] [strong]А1 Преден клек - 5-5,3-3,1-1х65,75,90кг А2 Мъртва тяга - 5-5,3-3,1-1х100,115,125кг Б1 Напади…
Кондиция и ММАНоси си храна, почни да тренираш тежко и ще имаш голям апетит. Ако имаш възможност…
Кондиция и ММАФоум ролера и преди тренировка може да го ползваш :) Храната не ти ли е…
Терзанията на Крисчо..Аз ако не разтегна преди тренировка не мога да клякам.
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]17/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка А[/strong][/em][/color][/size] [strong]5 кръга от : Обръщане - 5,5,5,5,3х40,50,50,55,60кг Раменни преси с дъмбели -…
Дневник[2015] - блуждаем сиВсе едно правиш 200кг тяга :D
Тренировки за здравеПърво клека после тягата ;)
Дневник[2015] - блуждаем сиШироката тяга не е ли целта да я правиш без фитили ?
Дневникът на Петър[quote author="Петър Стоянов" date="1363369447"]Трябва да пробвам, но като е кръстосан имам чувството, че няма как…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]14/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Г[/strong][/em][/color][/size] [strong]4 кръга от : Преден клек - 5,5,5,5х70,80,80,80кг Лег с тесен хват…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]13/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка В[/strong][/em][/color][/size] [strong]4 кръга от : Раменни преси с дъмбели - 8,8,8,8х20,22.5,22.5,22.5кг Набиране раменен…
All aboutАз кандидатствам за личен състав :D