Димитър Иванов
на 29 години
Трябваше малко по-ниско да ми е гъза, другия път обещавам по-добър клек и тяга. ;)
It's not over until i WIN!Криво на клека, другия път по-добре. [youtube]UzV0n2zA5FU[/youtube] [youtube]MWgZ9eV4ZU4[/youtube]
It's not over until i WIN!70кг /174см , ако ти е интересно виж ми мерките. :)
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]11/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка Б[/strong][/em][/color][/size] [strong]А1 Преден клек - 5-5,3-3,1-1х65,75,90кг А2 Мъртва тяга - 5-5,3-3,1-1х100,115,125кг Б1 Напади…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]10/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка А[/strong][/em][/color][/size] [strong]5 кръга от : Обръщане - 5,5,5,5,5х40,45,45,45,45кг Раменни преси с дъмбели -…
It's not over until i WIN!Благодаря! :) Засега само квадрицепсите ми харесват, нагоре ми трябва маса.
It's not over until i WIN!.
It's not over until i WIN!От неделя и четвъртък след тренировките.
ЦХ и тренировки разниКакво стана с теб ? :)
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]07/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [size=4][color=orange][strong]Бедра, прасци и корем[/strong][/color][/size] [strong]1. Преден клек - 10,6,3,3,3,3х40,60,70,85,90,90кг 2. Гоблет клек -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”И аз имам този проблем с качването, но при мене се качва с доста въглехидрати,…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]06/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [size=4][color=orange][strong]Трицепси, бицепси и предмишница[/strong][/color][/size] [strong]1. Лег с тесен хват - 8,8,8,8х60,65,70,65кг 2. Френско…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]04/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [size=4][color=orange][strong]Гърди, рамо и корем[/strong][/color][/size] [strong]1. Лег с щанга - 8,8,6,8х70,75,80,75кг 2. Полулег с…
It's not over until i WIN!Ще му кажа, аз го сложих за всеки случай. Този на лежанката нищо няма да…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Незнам, но аз за 2-3 седмици се научих да ходя около 100 крачки. Но при…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Славко, че то ходенето на ръце не е трудно, просто иска практика. :)
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]03/03/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [size=4][color=orange][strong]Гръб, задно рамо и трапец[/strong][/color][/size] [strong]1. Набиране успореден хват - 5,5,5,5,5,8х20,25,30,25,20кг,СТ 2. Хоризонтален…
Да започвам ли лостовете за релеф ?Храна
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеНа мене пък ми е супер мазен корема, ама ми се виждат всичките плочки. :D…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеКолко ти е ЛР на обръщане ?