Димитър Иванов
на 29 години
[strong]Тренировка:[/strong] - мачкане - свободни движения - катерене [strong]Коментар:[/strong] Храната и добавките са ок, няма…
It's not over until i WIN![strong]Храна:[/strong] - орехи, ябълка, портокал - 4 кюфтета, маслини, морков - портокал, ябълка - макарони,…
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] - мачкане - свободни движения - клек 10х1х122.5кг през 10 секунди - тяга 10х1х150кг…
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] - мачкане - свободни движения - предна везна - разтягане [strong]Коментар:[/strong] Днес мислех да…
STAY HUNGRY!Днес много шоколадово :D Умишлено ли не ги правиш пълни набиранията и лега?
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] - мачкане - свободни движения - разтягане [strong]Коментар:[/strong] ластици и бг клек
It's not over until i WIN!Днес само мачкане и свободни движения. Хубава почивка си направих :)
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] - мачкане - свободни движения - разтягане [strong]Храна:[/strong] Пилешко, картофи, маслини, коприва, кашкавал, ябълки,…
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] - катерене - планк, вдигане на крака от вис 5 серии - разтягане [strong]Храна:[/strong]…
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] - мачкане - свободни движения - разтягане [strong]Храна:[/strong] Грейпфрут, портокал, банан, ябълки, чиа, пилешко,…
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] - мачкане - свободни движения - 2ч. боулдър [strong]Храна:[/strong] Пилешко, картофи, грейпфрут, маслини, банан,…
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] - клек 10х1х120кг през 10 секунди - тяга 10х1х150кг през 10 секунди - раменна…
It's not over until i WIN!Днес катерене, а вчера леко се раздвижих.
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] А1 Обръщане 3х3х85,80,80кг А2 Високо изтегляне 3х3х70кг Б1 Лег 3х3х95,100,100кг Б2 Кофи 3х3х50,50,55кг В1…
It's not over until i WIN!Днес катерене и накрая набиране с една ръка няколко пъти по 1-2 и след това…
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] - клек 10х1х120кг през 10 секунди - тяга 10х1х150кг през 10 секунди - раменна…
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] - мачкане - набиране с една ръка 7х1 - едностранен лег с дъмбел 8,6,6,6х32.5,37.5,37.5,37.5кг…
It's not over until i WIN![strong]Тренировка:[/strong] А1 Обръщане 3х3х80,85,85кг А2 Високо изтегляне 3х3х70кг Б1 Лег 3х3х90кг Б2 Кофи 3х3х50кг В1…
I don't need motivation to work out!Ако това с храната е заради финансите. Момче, не гледай как да закърпиш мизерията. С…
It's not over until i WIN!Днес към 3 часа катере, беше много яко. Ако някой от студентски чете тук и…