Димитър Иванов
на 29 години
[url=http://www.youtube.com/watch?v=z_SAp0frjjM]Кофи 8х30кг[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=eQlFz5qKPu4]Кофи 6х35кг[/url] И снимка на храната след тренировка, дано винаги да има такава…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]13/02/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [size=4][color=orange][strong]Трицепси, бицепси и предмишница[/strong][/color][/size] [strong]1. Кофи - 10,8,8,[color=red]6[/color],8хСТ,20,30,[color=red]35[/color],25кг 2. Френско разгъване с крив…
Лаф моабет - осма серияТази година са почнали още от зимата :D
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]11/02/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [size=4][color=orange][strong]Гърди, рамо и корем[/strong][/color][/size] [strong]1. Лег с щанга - 8,8,8,5х70,75,80,85кг 2. Полулег с…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]10/02/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [size=4][color=orange][strong]Гръб, задно рамо и трапец[/strong][/color][/size] [strong]1. Набиране успореден хват - 5,5,[color=red]4[/color],5,5х25,30,[color=red]35[/color],30,25кг 2. Вертикален…
Лаф моабет - том седмиПия едно мляко и си лягам :D :D
It's not over until i WIN!И хранааааа :D
It's not over until i WIN!Не смятам никаква храна, всичко си преценявам според нуждите на тялото.. :) Няма да е…
It's not over until i WIN!Къв софтуер бе ? :D :D
It's not over until i WIN!Чудя се дали да почна да пиша пак храната, ама няма много смисъл.. :D
Дневник[2015] - блуждаем сиПонякога трябва, аз напсувах брат ми, като ми вдигна щангата на макса на лега :D…
Дневник[2015] - блуждаем сихахахаха
It's not over until i WIN!Благодаря! :) Сега като се замисля, колко грешно съм тренирал в началото...
It's not over until i WIN!Мерси :D
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]08/02/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [size=4][color=orange][strong]Бедра, прасци и корем[/strong][/color][/size] [strong]1.Преден клек - 10,10,8,8,5,10х40,50,60,70,80,60кг 2.Напади с щанга - 8,8,8х40,50,50кг…
Дневникът на ПетърКалция и цинк, мисля че не трябваше да се приемат заедно, но не съм сигурен.…
Терзанията на Крисчо..ЗВЯР :D
Лаф моабет - том седмиКолко е хубаво да започнеш деня с мусака. :D
It's not over until i WIN!Килограмите са еднакви и на двете снимки +/- 0,5 кг
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Пробвай преден клек или гоблет клек. :)