Благодаря , явно трябва да разгледам нещо в тренировката си за бицепс дали да увелича…
Дневникът на ДимитърДнес - почивен Няма смисъл да описвам храната , не беше много добра.От утре почвам…
Задължително ли е да имам мускулна треска след тренировка за бицепс/трицепс?Благодаря , а колкото до килограмите подбирам ги така , че да мога да изпълня…
Дневникът на ДимитърДнес - тренировъчен Тренировка - Бицепс , Трицепс Лег тесен хват - 3х8@50кг Френско разгъване…
Дневник - Стреми се към прогрес, не към съвършенствоЧестит дневник , успех с целите :)
Дневникът на ДимитърДнес - нетренировъчен Храна : 9:00 - портокал , 2 варени яйца (само белтъците) 12:00…
Дневникът на ДимитърВчера не писах храната , защото не беше от най-добрите. Не , че днешното е…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАБлагой Найденов наистина е много добър , но това не пречеше да опиташ.Това , че…
Голяма гърбина !Уж не ти е много приятен , ама като гледам си му изгледал клипчетата ,…
Голяма гърбина !http://www.youtube.com/watch?v=3nkJvSHhQ_8&list=PLE7A688FC78780E80 06:46 поздрави от Zyzz , нямам какво повече да коментирам .От къде това самочувствие…
Голяма гърбина ![quote author="A.W.E.I.T" date="1361820526"]Еми,Зиз брах...майрин хардлъ форевър![/quote] Защо ли усещам ирония ? Не мога да разбера…
Голяма гърбина ![quote author="A.W.E.I.T" date="1361820319"][quote author="Димитър Иванов" date="1361805246"]Здравей , честит дневник и успех с целите.А относно гърба…
Дневникът на Димитърhttp://www.youtube.com/watch?v=mqw6i6FLyyg Много яка песничка , постоянно се върти в плейлиста :)
Дневникът на ДимитърДнес - тренировъчен ден Тренировка : Лег с дъмбели - 3х8@27.5кг единия дъмбел Полулег с…
Голяма гърбина !Здравей , честит дневник и успех с целите.А относно гърба - просто тренирай правилно ,…
Дневникът на ДимитърДнес - нетренировъчен 10:00 - 250гр. активиа + овесени ядки , банан , 2 яйца…
Дневникът на ДимитърДнес - нетренировъен ден Храна : 10:00 - 150гр. Овесени ядки , 200 мл. Прясно…
Дневникът на ДимитърЩе пробвам меда , аз така и така си имам 2 буркана мед тука в…
Покачване на ММНе , че съм голям разбирач ама тоя сплит мисля , че не е много…
Дневникът на ДимитърДнес - 22.02.2013 - Тренировъчен Лег тесен хват - 3х8@50кг Разгъване на скрипец за трицепс…