лентяй
[quote author="`~1!" date="1393303908"]Кардио ще правя лятото, когато сваля кубинките. До тогава не.[/quote] Отлагай, отлагай! Лятото…
Лординарио[quote author="lordinov" date="1393259795"]Не ,просто с кратки почивки на леко упражнение (каквото е набирането) се натоварвам…
Лординарио[quote author="lordinov" date="1393289457"],една голяма бройка набирания без широк и набразден гръб е абсолютно нищо:) [/quote]…
Лординарио[quote author="lordinov" date="1393255936"] Не забравяй,че ако максвам серии,ще ми трябват почивки от по 5 мин.…
Бодибилдинг срещу ?[quote author="Иван Илиев" date="1393255031"] Единствената печеливша стратегия за програмиста в случая е да избяга.[/quote] Ако…
Дневникът на Рони КолманЗа неговия случай трябва по-малко и по-правилно. И малко кардио да вкара, че само с…
Дневникът на Рони КолманДа, моя грешка, за два месеца е. Но в такъв случай "прогресът" ти е още…
ЛординариоЗащо не спиш през нощта?
Програма за стягане след много свалени кг.[quote author="Георги Йотов" date="1393223454"]Искам само и аз да попитам нещо, защо във всички жени, които…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1393107524"]мерки тегло - 90кг (без кубинки тоя път) подк.мазнини - 26% (+2) врат…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1393142965"].Просто на моя ръст 96 килограма са си много.[/quote] Колко ти е…
Свинска история на дърти години[size=6][color=red]25 седмица[/color][/size] [strong][color=red]Начало на 25 седмица[/color][/strong] - тегло - 82.4 кг.( 82.1 преди седмица), талия…
Свинска история на дърти годиниЗнам, но не вярвам на огледалото... не ме кефи тоя в него, не съм аз...…
Свинска история на дърти години[quote author="Петко К" date="1392988629"]да е обективен[/quote] "Къф е тоя тюфлек, дето ме гледа от огледалото."…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1392963223"] Клекът да догони лега...[/quote] Догонил го е, даже го е надминал. Забравяш…
Свинска история на дърти години[quote author="Петко К" date="1392986502"] По-точен от огледалото не съм открил досега.[/quote] А да бе, според…
Свинска история на дърти годиниИ на мен не ми хвана много вяра, само по височина, талия и задник да…
Свинска история на дърти годиниАми, точно по тоя сайт ме изкара към 22%. Сега въведох пак - 22.88% мазнини…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Петър" date="1392903302"] С риск да прозвуча като скандалджия :D .[/quote] Точно като такъв звучиш.…
Дневникът на Рони КолманИ от днес Ронката ще описва прочетените книги, вместо вдигнатите тежести - "това е тренировката…