Димитър Михайлов
на 40 години, основател на BB-Team
[strong]18.10.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] 1. Полулег на смит-машина: 4 х 10х60, 8х100, 8х100, 6х100 (2-0-2 методика) 2.…
Предизвикателство с набирания+ 79 Общо: [strong]25 647[/strong]
Митко тренираВанка, стига да имам възможност, с удоволствие. :) [strong]17.10.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] 1. Набирания със супиниран хват:…
Тема от Pure NutritionНека пуснем темата и там ще коментираме, ще има представител на марката.
Кольо Пияндето и ВолейболътБраво Коле, открил си чепика (и марката). Ще светиш по терена. :)
Митко тренира[strong]17.10.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] Нямаше [strong]Хранене[/strong] 1. Купа грозде, доза Matrix 2. Свински кюфтета с печен картоф…
Митко тренираНа средния и показалеца, основно на средния.
Митко тренира[strong]15.10.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] Нямаше [strong]Хранене[/strong] 1. Плодова салата (малини, ягоди, грозде, нектарини, сини сливи, ябълки), (час…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1318691002"]Лега - с опити за мост, на твърда лежанка. Без откази. На няколко…
Митко тренира[strong]14.10.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] 1. Power Clean: 6 х 5х40, 5х60, 5х80, 5х80, 3х90, 3х90 2. High-Pull:…
Регистър на баннатите потребителиСтела Недялкова - реклама
Митко тренира[strong]13.10.2011[/strong] [strong]Тренировка - ръце[/strong] 1. Тесен хват от лег: 4 х 10х100, 10х100, 8х110, 7х110…
Митко тренираВ името на по-малкото хапчета сутрин може наистина да се спра на MSM. Тома, аз…
Скачане на въже - участващи мускулни групи?Третият абзац в [url=http://www.bb-team.org/articles/1632_skachane-na-vazhe-1-ot-2-]статията за скачане на въже[/url] не е ли кратък и ясен? :)
Митко тренираПо принцип я държа на рамене с кръстосани отпред ръце, но така повече от 110…
Митко тренира[strong]12.10.2011[/strong] [strong]Тренировка - крака[/strong] 1. Преден клек: 10х60, 10х80, 10х100, 4х120, 3х120 2. Лег сгъване:…
Предизвикателство с кофички!+67 [strong]Общо: 9261[/strong]
Митко тренира[strong]11.10.2011[/strong] [strong]Тренировка - гърди, корем[/strong] 1. Лег с щанга: 4 х 8х100, 8х100, 6х120, 6х120…
Наскоро ми беше хакнат компа.Здравей, Ако въпросът ти е адресиран към нас, може да ти гарантираме, че личните ти…
Митко тренира[strong]10.10.2011[/strong] [strong]Тренировка - гръб[/strong] 1. Гребане с щанга към корема: 5 х 10х60, 10х80, 10х100,…