Димитър Михайлов
на 40 години, основател на BB-Team
Само като информация, ако не сте чели [url=http://www.bb-team.org/articles/2176_oriz.-kafyav-i-byal-oriz]статията за ориз[/url] на Владо.
Помощ за хран. режимРазсъждаваш за себе си като за автомобил, но за съжаление не е така просто. Няма…
Митко тренира[strong]28.06.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] 1. Бицепсово сгъване с прав лост: 4 х 8х55, 8х55, 6х55, 6х55 2.…
Каква добавка да избера, за да увелича мускулната си маса?Имам един [url=http://www.bb-team.org/forums/viewreply/633492]блиц лексикон[/url] - попълни го и сам прецени, дали да даваш бюджета си…
Какво представляват обратните коремни преси?Мисля, че за това става дума. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=vv6jGrvRmgc[/youtube]
Митко тренира[strong]27.06.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] 1. Бенчпрес с щанга от лег: 6 х 5х100, 5х120, 3х140, 3х140 +…
Бицепс-Трицепс-ГърдиСега, преди да продължиш с други теми, прочети [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42883]тази[/url] преди това, за да разбереш липсата…
Как да приемам млечен протеин?Ако питаш за тези две възможности само, нека е преди тренировка, Венци.
Съботно-неделна тренировка във ВарнаИскрени адмирации за Лимка. 100 суинга в 9-тия месец са реално 200, защото са били…
Съботно-неделна тренировка в СофияОтборни тренировки с такова темпо са повече от чудесни, идеята беше супер. Бихме могли да…
Митко тренира[strong]26.06.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] С Юли и компания. Karpi я е [url=http://www.bb-team.org/forums/viewreply/644021]описала[/url] много хубаво в нейния дневник.…
Азотен буустър+ суроватъчен протеинСлед като си "новак" с добавките, защо направо на буустър се хвърляш?
Митко тренира[strong]25.06.2011[/strong] [strong]Тренировка - блиц Юлиеви мъчения[/strong] WOD1 - Elizabeth Обръщане 60кг Кофи на халки 21-15-9…
Как да разбера (изчисля) хранителната стойност на продукти, на които НЕ пише съдържание.Според мен въпросът по-скоро е, дали е възможно. За какви храни по-точно става дума?
Митко тренира[strong]24.06.2011[/strong] [strong]Тренировка - гърди, корем[/strong] 1. Бенчпрес с щанга от лег: 6 х 5х100, 5х120,…
Имам технически проблем с форумаНашият случай е различен, защото ползваме сесия и за системата за съдържанието.
Митко тренира[strong]23.06.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] Нямаше. [strong]Хранене[/strong] 1. Доза Nectar, купа череши 2. Пълнозърнеста питка, 3 филийки Вита,…
Имам технически проблем с форумаИмам вече нова система за нотификации, която е в последни тестове - с абонаменти и…
Изоставащи групи/преформиранеСега видях, че си обновил темата. Подведох се и от целта ти - може ли…
Изоставащи групи/преформиранеЮли е писал по въпроса: [url=http://www.bb-team.org/articles/3789_spetsializatsii-za-izostavashti-muskulni-grupi]Специализации за изоставащи мускулни групи[/url]