Димо
Приемам че всички от клуба 40+, които тренират наистина интензивно без да внимават какво ядат…
Тифтера на Чича ТиНека да се върнем към началото на дискусията: [quote author="ISB" date="1490644442"] Продължавам да вярвам ,…
Тифтера на Чича Ти[quote author="nervak" date="1490690288"]Дъщеря ми.[/quote] От тук пишещите по темата, т.е. мъже на 40+ И моите…
Тифтера на Чича ТиЕ само топ-елитно-научно-подкованите атлети ли могат да са с плочки от спорт? Аз гледам профи…
Тифтера на Чича ТиТогава явно опира до "има хора и хора". А може би и ядене и ядене.…
Тифтера на Чича ТиНе ти трябват диети според зависи от целите ти. И има и хора и хора.…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Виж какво намерих в 9гаг :D
Колко калории горят различните тренировки?Мисля да го оставя така. И не е било конкретно към теб насочено изказването ми.
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)От дневника на Елена продължавам тук темата за електронните четци. Явно вече не предлагат не-тъч-скрийн…
Колко калории горят различните тренировки?Тук бая откровени небивалици се изговориха.
It's My YearНормалните "basic" електронни четци са по 70 долара или 70 паунда - зависи откъде ги…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.И да не са съвсем постни отчети само с цифри нетипично за моя дневник постовете,…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 16.03.2017 - четвъртък[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 2,408 Ккал Дефицит за деня: 1,271 Ккал…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 15.03.2017 - сряда[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 1,942 Ккал Дефицит за деня: 1,094 Ккал…
Не мога да качвам килограми.Не ядеш достатъчно най- вероятно. 3-4 яденета нищо не означава. Трябва повече калории да приемаш.
Свободни съчинения:) Щангата изглежда по- голяма от теб. Само сърцето ти е по- голямо. ;)
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Много си спала за някой със серии на ББ за гледане. По- здрав сън и…
Целта ми е да отслабна и след това да стегна тялото си.Здравей, Най- общо казано за да свалиш килограми трябва да си в калориен дефицит, а…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Те и моя 7-годишния не го пускат в този фитнес специално, седи във фоайето и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 14.03.2017 - вторник[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 1,693 Ккал Дефицит за деня: 2,254 Ккал…