Димо
Курса "Теоретични основи на клякането и практическо приложение" в офиса беше много преди чалънджа с…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1483466016"] Прясното не ми влияе добре - винаги получавам киселини, подпухвам и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Е, по физическо всеки е правил лицеви и има бегла представа как се прави, докато…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ако говориш за предизвикателството за колегите, ще видим, засега повечето изглеждат доволни. Мацките са с…
Правилно храненеСамо да кажа за майфитнеспала, че не той задава целите, потребителя си ги задава. Той…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 04.01.2017 - сряда [/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 3,087 Ккал Дефицит за деня: няма…
Албаст - the road to FILS :)Аз сам ще се издам - за мен говори колегата Пацо. Припозна се преди няколко…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="ddd" date="1483539768"]И ти чакаш... и те чакат... кво чакате бе, деЙб@ :Д[/quote] От умрял…
Правилно хранене[quote author="Fit Girl" date="1483527007"][quote author="Вероника Налбатска" date="1483517435"]Здравей! Опиши подробно менюто си от последните 3-4 дни,…
Огромно мускулесто тяло като ядеш мазно?[quote author="Васви Ибрям" date="1483528666"]Нека да кажем, че не е 100% мускулна маса, но иначе 4кг…
съвет за сваляне на килограмиАз ям по същия начин - не закусвам, обяд нещо малко или нищо според зависи…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортЗдрасти, за какво пиеш кленбутерол и какъв ефект виждаш от него?
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 03.01.2017 - вторник [/b] И днес няма време за годишен отчет, поне дневния: [b]ХРАНА:…
съвет за сваляне на килограмиПри начина, който аз ще ти дам съвет да си контролираш яденето няма проблем да…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.За много години! Живи, доволни и по- здрави! Не съм се изгубил, нито съм се…
Въпрос: Салата подходяща за вечеря?Най- лесната салата : айсберг маруля със зелен лук. Айсберга не се мие като нормалната…
съвет за сваляне на килограмиЗдравей, Ти основно питаш и се интересуваш от упражнения, но аз ще ти дам съвсем…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Честита, честита, и по- здрави! Дам, хубаво го е казала Ади. Има душа на поет…
Дневникът на СисиОтивай и си подари годишна карта за фитнеса. Така като знаеш че си си платила,…
Никакъв ефект,застой?Трябва да започнеш да си броиш калориите за да си в калориен дефицит за да…