Димо
Мдамм, двигателна култура нулева, а хранителна - направо отрицателна.
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="ME4O_TURIST" date="1483644867"]В нормалните зали оставят препарат и кърпи за почистване на уредите. А ти…
GraceДа не забравяме, че има такова нещо като съотношение между ЛТ и ефективност. При свръх-тежките…
Дневникът на Петър[quote author="Петър" date="1483525391"]Няма някаква особена цел - за спорта е. Гледах предизвикателства за хват и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Да де, и аз искам поне малко да им подобря качеството на живот с презумпцията…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Курса "Теоретични основи на клякането и практическо приложение" в офиса беше много преди чалънджа с…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1483466016"] Прясното не ми влияе добре - винаги получавам киселини, подпухвам и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Е, по физическо всеки е правил лицеви и има бегла представа как се прави, докато…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ако говориш за предизвикателството за колегите, ще видим, засега повечето изглеждат доволни. Мацките са с…
Правилно храненеСамо да кажа за майфитнеспала, че не той задава целите, потребителя си ги задава. Той…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 04.01.2017 - сряда [/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 3,087 Ккал Дефицит за деня: няма…
Албаст - the road to FILS :)Аз сам ще се издам - за мен говори колегата Пацо. Припозна се преди няколко…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="ddd" date="1483539768"]И ти чакаш... и те чакат... кво чакате бе, деЙб@ :Д[/quote] От умрял…
Правилно хранене[quote author="Fit Girl" date="1483527007"][quote author="Вероника Налбатска" date="1483517435"]Здравей! Опиши подробно менюто си от последните 3-4 дни,…
Огромно мускулесто тяло като ядеш мазно?[quote author="Васви Ибрям" date="1483528666"]Нека да кажем, че не е 100% мускулна маса, но иначе 4кг…
съвет за сваляне на килограмиАз ям по същия начин - не закусвам, обяд нещо малко или нищо според зависи…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортЗдрасти, за какво пиеш кленбутерол и какъв ефект виждаш от него?
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 03.01.2017 - вторник [/b] И днес няма време за годишен отчет, поне дневния: [b]ХРАНА:…
съвет за сваляне на килограмиПри начина, който аз ще ти дам съвет да си контролираш яденето няма проблем да…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.За много години! Живи, доволни и по- здрави! Не съм се изгубил, нито съм се…