Димо

Зависи какво искаш след това. Ако искаш да си стоиш на тях, или трябва да…

100-200 грама е нищо. На теория толкова трябва да сваляш в рамките на ден. Но…

Ще се включа пак. Хората наистина са различни и всеки тук може само да сподели…

Както Ксерокс са измислили ксероксите, Делко делката, Металика - метъла :)

Все пак да не забравяме че, Металика са измислили метъла.

Успех и да се пазиш! И донякъде ти завиждам. Аз уви временно съм спрян от…

:) ей, таман мислех да те питам дали ги пафкаш още. Поздравления. И добре дошъл…

Различни мнения съм чел, далака болял от прекалено бързото изчерпване на гликогена от кръвта, от…

Здравей от мен и поздравления за решението да се промениш. Също и за смелостта да…

Даже не знам дали ще ти стигне деня да изгориш 2 баници с боза от…

:) Има такива сметки и аз като почнах да смятам калории си викам: ей, супер,…

Тези калории са грубо по колко трябва да ти се пада всеки ден при даденото…

Еее, как 120 гр а пък гащички, то цели кюлоти са това. :)

Казвам за олиото, защото 1 супена лъжица е 115 Ккал, а някои имат тежка ръка…

Пробвай с 1500 Ккал отначало. Претегляш се сутрин след банята по гащички на кантара. С…

Онзи ден си бягам в парка и гледам една кола паркирана отстрани и си викам:…

[b][color=green]-= Ден 35/52 =-[/color] 06.12.2016 - вторник Движение: * 20 км колело * час ходене…

Пффф, човек, това е много малко храна така написана. 200-400 Ккал от хляб, 100 Ккал…

[b][color=green]-= Ден 35/52 =-[/color] 05.12.2016 - понеделник Движение: * 20 км колело * час ходене…

Колегата правилно ти е казал за калорийния дефицит. Ако не си теглиш храната и смяташ…