Димо
[b][color=green]-= Ден 3/52 =-[/color] 02.11.2016 - сряда Тренировка: *20 км без малко с велосипеда градско…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b][color=green]-= Ден 2/52 =-[/color] 01.11.2016 - Вторник Тренировка: *20 км с велосипеда градско *тренировка в…
сваляне на корем?Струва ми се че доста калории ти е дал майфитнеспала като за 5 кг надолу…
Every day is a new challengeСупер ефектен е цъфтящия чай и е доста скъп (поне за такъв ми го представиха…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Just Average" date="1477992309"] Сякаш моята зала описа :D Ама създава едно такова настроение. Знаеш,…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Арман води тренировките, да. Доста търчане и ОФП имаше - поне половината време, но на…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b][color=green]-= Ден 1/52 =-[/color] 31.10.2016 - Понеделник Тренировка: *20 км с велосипеда градско *тренировка бокс…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.52-дневното предизвикателство да сваля 10 килограма разписано изглежда по следния начин: 10 кг мазно =…
Леко раздвижване[quote author="kaloyan" date="1477854339"] Засякох се с Дъблинския маратон по моето трасе, тичах срещу тях точно.…
Новобранец съм и се чудя как да сваля килограми[quote author="Васил Кирилов" date="1476895502"]Ами гледам Да се храня често,но малко наблягам на пилешкото и зеленчуците…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Неусетно си изминаха 5 дни без да пиша нищо в дневника. Хем нямах време, хем…
Записки Dymag (уличен фитнес)То "нацепен батка" според мен е повече състояние на душата и аурата, отколкото конкретна физическа…
Записки Dymag (уличен фитнес)Е, там са нацепените батки, нормално :) Здраве и време да си тренираш ти пожелавам…
Оформяне на тяло с лицеви,коремни и кофички?[quote author="Kristiyan Goranov" date="1477862485"]Добре,но ще може ли да ми кажеш по кой начин ще е…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Ивчето Пивчето" date="1477730272"] ... Аз лично дори отказвам и като ме черпят. От малко…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1477660021"]Ай, сега, значи - на единия му мязам на 40 годишна, пък…
Тренировка след изследване/зимане на кръв?Аз пък дадох кръв днес - една торба - мисля че е 450 мл и…
Броене на калории или нисковъглехидратна диетаПо- строг вариант на нисковъглехидратната е по- лесна за спазване ако не ти се броят…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="ME4O_TURIST" date="1477598294"]Въпросът на Иван е доста екзактен ! Заеби физиологията, Димчо. Практиката ми досега…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Иван" date="1477594338"]И долу ли си руса?[/quote] Ти освен такт май нямаш и голям опит…