Димо
[quote author="Margi" date="1477557766"]Трудно се води разговор с хора, които смятат че клетите тамили са подложени…
Интензивни тренировки вкъщи - ползи?Почвай, брат. Има една теория за 22-те пъти - като направиш нещо 22 пъти и…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Margi" date="1477489792"]... Вероятно ще ти е инетерсно да научиш, че в Шри Ланка има…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastЕсен е, сезона на дългите мъгли и тежките депресии.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b]25.10.2016 - Вторник Тренировка: *табата *10 км с велосипеда градско ( и още 10 живот…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b]24.10.2016 - Понеделник Тренировка: *20 км с велосипеда градско [/b] Временцето се задържа меко засега,…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаВинаги е добре да си броиш. Така имаш чувството за цел и свършена работа.
Ще постигна ли това, което искам?Доста зависи от тренировъчния ти опит. Ако сега започваш с фитнеса можеш да качиш някой…
Дневник - набирания[quote author="Хлебен Културис" date="1477346880"]...( бях преял преди тренировка)[/quote] С хляб? Доста гадно е особено ако…
Кaзaхa ми дa не игрaя повече футболМомче, ако един доктор - продавач на дребно на стелки за обувки може да те…
Добавки при кардио упражненияЗдравей и добре дошъл. По- добре от всяка добавка ще си запазиш мускулите ако започнеш…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b]23.10.2016 - Неделя Тренировка: *20 км с велосипеда градско *час тенис на корт [/b] Много…
Dare to be better 🦊Мдам, и на мен с деца ми е трудно да тренирам вкъщи, а с бебета…
сLеаnеr[quote author="Afhængig" date="1476982339"]"Ставай цепеняче или мри загубеняче" :D[/quote] "Цепеняче" има по- друго значение;) Иначе много…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Тези дни много работа, много нерви, притеснения и все нямах време и желание да пиша.…
Сила, когато станат 52+ годинитеПоздравления, 220 си е сериозна тежест. И малко предупреждение - на мен ми се види…
Въпрос за интервално бяганеИстина е че ти питаш за програма за интервално бягане, но понеже казваш че ще…
Спешна нужда от съвет относно силови тренировкиЧе какво му е на моя отговор - че "стегнати" крака (обратното на пухкави и…
Стойности в домашна извара?Ако е правена правилно, би трябвало като купешката да са ѝ стойностите.
Orc N' Rolla *AutoregulationЧудех се къде се изгуби.