Направен на 05.12.2011 г. с 40 кг. Определено мога да кача на 50 :)
The Animal (бегови)Понеже мисля да го пробвам това, има ли някаква техника за дишане която може да…
Tренировки на открито София: 12 ноември 2011Там съм, дано не ме докарате до припадък като за първи път... :D
Tренировки на открито София: 9 ноември 2011Някъде обявяват ли се датите на които се провеждат тези групови тренировки?
Коментари за USP LABS - Oxyelite ProМислех и аз да го пробвам Оксито, но след като гледам на колегата Емзо как…
Системи за сила: 5х5Да се разпиша и аз :P Лег - 90/120 x 1 Клек - 90/120 x…
KickboxingИзглежда страхотно, единствения ми проблем е скачането на въже, епа не го мога това животно...…
Как да започна?Не знам какво точно имаш предвид под "съсипа", но ако това е мускулна треска е…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЯвно и това за д-то е индивидуално, аз не съм забелязал такова явление, а правя…
Предизвикателство с лицеви опори[quote author="slavko" date="1266995139"]снимай, да ти видим лицевите и изправянето, че има полемика по въпроса:)))[/quote] Целях…
Предизвикателство с лицеви опориНаправено току що, време 44 секунди :)
Smokey BearТая събота ще правя Фран задължително, другата седмица ако не понеделника, то срядата ще го…
Smokey BearМоже ли да продължим без прекъсване, т.е. ако завърша общо 15-те повторения на 3-те упражнения…
Trusters & BurpeesИзглежда лесно на пръв поглед, обаче като се замисля последния път като правих Фран тея…
CrossFitХора, започва се ! Понеже вече съм втора смяна и предимно тренирам вечер, мисля да…
Final complex at CrossFit Games 2009От този комплекс, мисля че всичко ми е по възможностите, освен обръщането с клек(никога не…
CrossFitХора, имате ли някви предложения как мога да си подобря OHS, днес за първи път…
Приемане на креатин, протеин, витаминиКато взимах креатин го пиех преди и след тренировка само в тренировъчни дни, ако имаш…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEБраво, поздравления за резултатите до сега, ще ми е интересно да видя към края на…
Кое от двете да избера ? :(И аз мисля да пробвам Fyre, но след Cytolean V2, че съм го купил вече...