Zozo
на 49 години
Тренировка днес - крака :) - 1 серия табата - до 18 клека - суперсерия…
Let the day begin[quote author="satisfaction" date="1457894110"]Каква е идеята да го правиш последното упражнение, след като усещаш болка ?…
Let the day beginЕто 3 от упражненията за възстановяване на рамо: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=TFGnc9k0Rk4[/youtube] Муцуните се дължат на болка..(sun)
Let the day beginТренировката вчера: - 2 серии табата собствен клек - отново до 18 клека - Лег…
Let the day beginВчера тренировката - табата клек със СТ - 1 серия - 3 серии плие с…
Let the day beginТренировката днес: 1 серия табата с клекове - успях да стигна на някои 20с серии…
Let the day beginВчера тренировката: 2 серии табата клек 2 серии табата повдигане върху швейцарска топка 3 серии…
Me, myself and I[strong]Злати,[/strong] радвам се, че си отишла на доктор. Моята диагноза е - "Травма на дясно…
Let the day beginЧестит празник! Тренировката продължава да е някъде в небитието.. Вчера шефът ми си счупи ръката,…
Let the day beginПривет в този слънчев ден (sun) Тази седмица не мога да стигна до залата и…
recоvery[quote author="gotcha" date="1455263284"] Иначе трипа беше супер як. Много красоти, не толкова много сняг. Бедствия…
Let the day beginРони, чудна си :* Много ти благодаря! Със сигурност ще се възползвам да комбинирам различните…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1455910701"]И.... Дъртакис, к`во да кажа! :D То верно, че вече съм във…
Let the day beginТеди, и аз мислех за напади и български клек, но по принцип ги правех с…
Let the day beginНе са обратни хиперекстензии, а ето това: [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/37435/P4017]Упражнението на Рони[/url] Моето, обаче беше бегло подобие…
Let the day beginПривет в този дъждовен ден (sun) Миналата неделя си контузих дясното рамо на лежанката, ама…
Let the day begin[quote author="Вероника Налбатска" date="1455134339"]Зозо, липсваш ми! :)[/quote] Всички ми липсвате, може би трябва да спра…
Let the day beginТренировката днес: [strong]Долна част А[/strong] Загрявка - клек със сейфти бар - 3х15х30 кг -…
Let the day begin[quote author="nervak" date="1454254309"]Морските дарове от къде ги купувате?[/quote] От Кауфланд, въпреки че далеч не ми…
Let the day beginПак се включвам :) [strong]Тренировка днес: Горна част - А [/strong] Загрявка Избутване на прав…