Dimitar Parushev

Вчера, 09.04 Станах в 8, натоварен ден, с доста движение 15.00 банан 15.30 100г овесени…

Вчера 08.04, понеделник Станах в 8, много активен ден, с тренировка 14.30 банан 15.40 230г…

Вчера 07.04, неделя Станах към 9, не особено активен ден, без фитнес 16.30 150г грозде…

Онзи ден 05.04(петък) Активен ден като цяло 14.30 банан, 100г грозде 14.45 200г пилешка пържола,…

Вчера, 04.04, четвъртък. Станах в 9.30, с мускулна треска по цялото тяло, реших да не…

Зарежи ги тея дюнери и пици.. Можеш от много по-добри източници да си получаваш въглехидратите-ориз,…

Вчера, 03.04 Денят започна в 7 30 и беше отново натоварен с бая движение. 15.10…

Вчера 02.04, вторник Станах в 7 30, целият ден беше изпълнен с движение и вършене…

Вчера, 1.04, понеделник. Станах рано, цял ден учене общо взето, средно активен ден, за първи…

Вчера, 31.03, неделя Станах към 9, слабо активен ден. 15.30 банан, 100г грозде, 2 препечени…

Знам, че плодовете е по-добре да се ядат преди основното хранене, затова ги ям малко…

Вчера 30.03, събота, почивен откъм фитнес, но ден с доста движение Станах в 8 и…

Вчера 29.03 Станах в 9 30. Почивен ден откъм фитнес без много движение. 14.00 банан…

Вчера 28.03 четвъртък Ставане в 7, ден с много движение 14.00 банан 14.30 пилешка пържола…

Вчера 27.03 сряда 8.00 ставане, активен ден 15.15 450г салата с пилешко месо и зеленчуци,…

26.03(Вторник) Денят започна в 8 и беше доста дълъг и изтощителен. 15.15 банан 16.00 450г…

Вчера 25.03 Понеделник, много натоварена седмица стартира, и то подобаващо. Ден с много активност. 14.30…

Вчера 24.03 Доста лежерен ден като почти всяка неделя, с доста занимания,но не много движение.…

Вчера 23.03 Станах в 10. Средно-активен ден-почивен откъм фитнес 14.30 150г варен, сготвен боб, 3…

Вчера 22.03(петък) Подех в 8 45. Целият ми ден беше доста активен. 15.15 банан 15.30…