Dimitar Parushev

Днес 21.03 Ранно ставане в 7.30. Доста активен ден, много движение и доста свършена работа.…

Вчера 20.03 -почивен ден откъм фитнес 8.00 ставане 15.45 банан 16.00 прясна салата от пилешко…

Вчера 19.03 Денят започна в 8 и като цяло не много активен ден. 15.00 банан…

Вчера 18.03 Станах в 8. Активен ден с доста движение като всеки понеделник. 15.40 банан…

Днес 17.03 Ставане в 8.30. Неактивен ден като цяло. 15.30 100 овесени ядки, 150мл мляко,…

Вчера 16.03. Ставане в 9, не особено активен ден. 14.00 80г овесени ядки, 150мл мляко,…

Вчера 15.03 Станах в 9, средно активен ден до 15.00, 1.5л вода 15.00 банан 15.15…

Да ти кажа свикнах вече, а и като цяло не съм имал някакви стомашни болки…

Вчера(13.03 - сряда) се събудих в 8.15. Без много движение и активност до 15.00. 16.00…

Вторник(12.03) денят започна в 8.00. Изпих един чай и излязох по задачи. Средно активен ден…

Вчера (11.03) Станах в 9, свърших доста работа,свързана с много движение до 15.30. 1.5л вода…

Неделя.. мотивацията да се върши каквото и да е липсва, почивен ден. Ставане в 9.…

Вчера(09.03) почивен ден Ставане 9.00. Без много активност до 15.00, доста вода. 15.30 банан, 120-130г…

Вчера(08.03) 7.45 ставане 7.45-15.30 - доста активен ден, 2л вода 15.30 - банан, пилешки хапки-120г,…

Днес(07.03) 8.00 Ставане, 1 зелен чай 8.00-15.30 - средно активен ден, доста вода 15.30 -…

Вчера, 06.03(почивен ден), станах в 8.30, доста ходене и активност до 14.30. В 15.30 започнах…

Мараба! Днес станах в 8.30. До 15.00 имах отново доста активен ден, придружен с доста…

Здравейте! Днес станах в 8.00, изпих един зелен чай, и до 15.00 имах доста натоварен…