% разлика идва от %та стероидни сапонини,които има в едно хапче ,капсула или там както…
Дилема (азотни бустери и възстановяващи)?Екстенда ,а и много други марки тип БСАА продукти биха запазили донакъде мускулната маса,казвам донякъде…
Калипер vs електронна везна[quote author="Toma Tomov" date="1312462721"]Кажете къде в София мога да си направя и двете измервания(никога досега…
Огромни ръце с метод 10x10Тия 41 см ми звучат като ОНЯ виц за жените дето си говорели как аджеба…
Покажете "ШКАФЧЕТО" си[quote author="Едуардо" date="1311161610"]Забранените медикаменти няма ли да ги снимате :D[/quote] Всичко си е на мястото,ама…
Дилема (азотни бустери и възстановяващи)?ХХ е прав,особено след тежък ден,вечер да се приемат буустер е авто-тероризъм,ЦНС ще се изпържи,и…
Кръгова тренировка за една мускулна групаМи,аз от години правя едни и същи упражнения за гърди,с леки разлики за разкош,и като…
Калипер vs електронна везнаЯсно е това за огледалото ,но аз преса имах и при 103-4 кила зимата,може би…
Достатъчно протеин ли приемам ?при твоите килограми няма къде другаде да е,ханш бедра и тнт,че тия 40 килограма.......
Вечерното храненеИменно заради това споменах,ако целта ви е сваляне,ако е покачване,то се разбира от самосебе си…
Достатъчно протеин ли приемам ?[quote author="Natalia Koy" date="1312267260"]И аз исках да пусна подобна тема... изпреварил си ме... :D:D... Аз…
Вечерното хранене[quote author="Natalia Koy" date="1312230325"]Такааа... Сега една мноооого обсъждана тема по която съществуват две абсолютно крайни…
Достатъчно протеин ли приемам ?Като ти гледам килограмите и стажа бих казал прекалено достатъчно,за теб 130-140 грама са добро…
Въпрос отсносно стягането на тялото ми[quote author="Мартин Евлогиев" date="1312229919"]То не пречи да си взима протеин, но както знаем- за усвояване…
По-добрата закуска ?Най добрата закуса е РАЗНООБРАЗНАТА,не мога да си представя да ям 20 години всеки ден…
Въпрос отсносно стягането на тялото миОт това което си написал разбирам че не си тренирал до сега?Или се бъркам?АКо е…
Коя фирма за хранителни добавки бихте ми препоръчали?От аминокиселини маса няма да качиш,за теб на този етап най доброто комбо е гейнер+протеин…
проблем с работаЕми,тя,работата ти е едного рода фитнес,може би някаква разновидност на хеви лифтинг кросфит,за какво ти…
Гейнер Muscle JuiceБорис Атанасов,имай на ум,че на хънтъра му е омръзнало да дава акъл,обикновено е 100% правилен,и…
Гейнер Muscle JuiceТрябва да ти кажа че точно такъв гейнер пих последната зима,и тия 1050 калоии приети…