Desislava Rachkova

Desislava Rachkova

на 36 години

Motivation - ON

Днешната тренировка... само едничка: Д 3 сет 1 х 3 : -лицеви опори х 15…

Motivation - ON

Тренитовката от Понеделник: Първа тренировка: 100 подскока на въже 20 коремни 20 лакът -коляно за…

Motivation - ON

Христос Воскресе: ) здраве и мир в сърцата!! Тренировката за Четвъртък: 5х 100 м спринтове…

Motivation - ON

Първа тренировка за днес: 20 мин пътека ходене с наклон 15 5 кръга: 100 подскока…

Motivation - ON

Просто бях зарината буквално и се поизложих с попълването: Д

Motivation - ON

Щото позациклих и реших да вкарам още една тренировка ,за седмица ми даде доста добър…

Motivation - ON

Тренировката от Понеделник Първа тренировка за деня : 20 мин . тичане на 9 30…

Motivation - ON

Поонеделник....наи-ужасният старт на седмицата,който ми се е случвал до сега.....не стига,че цял ден бях ,като…

Motivation - ON

Моите пропуснати тренировки Четвъртък Клек 1х12х30 кг 1х10х40кг 1х8х50кг 1х5х60кг 1х3х70кг 1х2х80кг 1х3х70кг 1х5х60кг 1х5х50кг…

Motivation - ON

Тренировката от онзи ден: Суперсерия1 х 4 А1- лицеви опори х 15 А2-гребане с лост…

Motivation - ON

Вчера не успях пак да драсна малко по-ангажирана съм в залата в последно време ,но…

Motivation - ON

В Събота тренирах късничко и след това тотално забравих да си впиша тренировката ..... любимата…

Motivation - ON

Тааааааааааа .....тренировката от днес не се получи по план ,но пак стана :D просто никаква…

Motivation - ON

Ще обърна внимание на тези неща ,благодаря ;):)

Motivation - ON

Днеееес кардио......бях се изнервила нещо(тъпата диета ме прави непоносима за околните и дори за мен…

Motivation - ON

Рамото ми е в суперсерии х 15 повторения от всяко и 5-те кг са ми…

Motivation - ON

90 съм ги клякала на тяга пък ги докарах до 105 макс !! Ами, защото…

Motivation - ON

Такааааааа.........................днес беше интересно ....от сутринта се чувствах мнооого изхабена ....диетата си казва думата явно,но все…

Motivation - ON

Днешната тренировка ....... :) Суперсерия1 х 4 А1- лицеви опори х 15 А2-гребане с лост…

ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)

хахаххахахахахаххаххха ту куул

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1