Евлоги

[strong]Седмица 2, Ден 2 - Лег + Набиране и Кофи[/strong] бутане от лег - 5…

И мен ме рязаха преди години. Възстанови колкото е необходимо, тъй като е деликатна зона…

[strong]Седмица 2, Ден 1 - Клек + Олимпийски[/strong] изхвърляне от вис с клек + клек…

[strong]Седмица 1, Ден 4 - Олимпийски (техника)[/strong] силово изхвърляне от земя + влизане в клек…

Здравейте, Почти не съм спирал да тренирам бжж, направих малко над година опит. Много неща…

[strong]Първата тренировка днес:[/strong] BJJ 30 минути дрилове соло и с партньор 30 минути борби с…

Имам различни интереси, като дрънкането е от няколко месеца. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=dO7ms775hXk[/youtube]

Първата тренировка днес: BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. ускорения по…

[strong]Първата тренировка днес:[/strong] BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. предно, задно,…

Тренировката вчера: BJJ но ги стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. предно,…

Тренировката днес: BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. предно, задно, странично…

Сряда: BJJ + Тренировка В Петък: BJJ но ги + Тренировка Г Добра седмица, като…

[strong]Първата тренировка днес:[/strong] BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети, докосване на земята при…

Нямам време да опиша всичко подробно. Силна седмица, като успях да нацеля възстановяването и да…

[strong]Тренировката днес:[/strong] BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. предно, задно, странично…

Да взимам и аз една и да основем Бялото братство.

[strong]Тренировката в понеделник:[/strong] BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети, докосване на земя при…

[strong]Първата тренировка днес:[/strong] Тренировка Б вработване - - - - - - - - -…

Има, да. Петъчната тренировка е но ги.

[strong]Първата тренировка вчера:[/strong] BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. около 15…