[strong]Седмица 2, Ден 2 - Лег + Набиране и Кофи[/strong] бутане от лег - 5…
Тренировки за здравеИ мен ме рязаха преди години. Възстанови колкото е необходимо, тъй като е деликатна зона…
Hybrid Strength[strong]Седмица 2, Ден 1 - Клек + Олимпийски[/strong] изхвърляне от вис с клек + клек…
Hybrid Strength[strong]Седмица 1, Ден 4 - Олимпийски (техника)[/strong] силово изхвърляне от земя + влизане в клек…
Изкуството на дисциплинатаЗдравейте, Почти не съм спирал да тренирам бжж, направих малко над година опит. Много неща…
Изкуството на дисциплината[strong]Първата тренировка днес:[/strong] BJJ 30 минути дрилове соло и с партньор 30 минути борби с…
ХобиИмам различни интереси, като дрънкането е от няколко месеца. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=dO7ms775hXk[/youtube]
Изкуството на дисциплинатаПървата тренировка днес: BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. ускорения по…
Изкуството на дисциплината[strong]Първата тренировка днес:[/strong] BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. предно, задно,…
Изкуството на дисциплинатаТренировката вчера: BJJ но ги стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. предно,…
Изкуството на дисциплинатаТренировката днес: BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. предно, задно, странично…
Изкуството на дисциплинатаСряда: BJJ + Тренировка В Петък: BJJ но ги + Тренировка Г Добра седмица, като…
Изкуството на дисциплината[strong]Първата тренировка днес:[/strong] BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети, докосване на земята при…
Изкуството на дисциплинатаНямам време да опиша всичко подробно. Силна седмица, като успях да нацеля възстановяването и да…
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировката днес:[/strong] BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. предно, задно, странично…
32червеноДа взимам и аз една и да основем Бялото братство.
Изкуството на дисциплината[strong]Тренировката в понеделник:[/strong] BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети, докосване на земя при…
Изкуството на дисциплината[strong]Първата тренировка днес:[/strong] Тренировка Б вработване - - - - - - - - -…
Изкуството на дисциплинатаИма, да. Петъчната тренировка е но ги.
Изкуството на дисциплината[strong]Първата тренировка вчера:[/strong] BJJ стави динамично, обиколки, скоци, колене високо, пети и др. около 15…