Евлоги
Днес ме изписаха. След малко повече от седмица ще ми махат конците. Не успях да…
PowerbuildingПо-добре прави фермерска или виси на лост.
Опити разниМонка, имах киста на опашната кост и беше желателно да се отстрани навреме. Благодаря!
Опити разниОперацията мина добре. Докторът ме предразположи към обстановката и почти през цялото време си говорихме.…
Опити разниДнес отидох в залата по горещото и това беше лоша идея. Трябваше да изчакам един…
Опити разниклек - 110кг / х / х лег - 105кг / х / х тяга…
Лаф моабет - осма серияНагоре като споменахте за насекомите се сетих какво ми се случи преди седмица. Изядох един…
Опити разниклек 1х90кг - набиране подхват 1х30кг; 5 пъти мъртва тяга 1х130кг - раменна преса 1х50кг;…
Опити разнимъртва тяга 2х130кг - раменна преса с дъмбели 3х45кг; 2 пъти мъртва тяга 2х140кг -…
Опити разниклек 3х100кг - набиране подхват 2х30кг; 2 пъти клек 2х105кг - набиране подхват 2х30кг; 2…
Опити разниширока тяга 3х100кг - раменна преса 5х45кг; 3 пъти пауър тяга 3х110кг - раменна преса…
Опити разниклек 5х80кг - набиране с широк подхват до гърди 3; 3 пъти клек 4х90кг -…
Опити разнимъртва тяга 2х120кг - раменна преса 2х55кг; 3 пъти мъртва тяга 2х130кг - раменна преса…
Опити разниклек 3х90кг - набиране подхват 3х20кг клек 2х100кг - набиране подхват 2х30кг клек 1х110кг -…
Опити разниширока тяга 4х105кг - раменна преса 5х45кг тясна тяга 4х110кг - раменна преса 5х50кг пауър…
Опити разниДа се представя и в извън тренировъчната си същност.
Опити разнипреден клек 8х60кг - набиране с широк подхват 10 преден клек 5х65кг - набиране с…
Опити разнимъртва тяга - 3х120кг / 3х130кг / 2х140кг / 1х160кг обръщане и тласкане - 3х70кг…
Опити разниклек 6х70кг - набиране подхват 3х20кг клек 4х80кг - набиране подхват 2х25кг клек 2х100кг -…
Опити разниширока тяга 4х100кг - раменна преса 5х45кг тясна тяга 4х110кг - раменна преса 5х50кг пауър…