Евлоги
клек 3х80кг - набиране надхват 3х30кг; 4 пъти набиране на въже 3х30кг - лег с…
Опити разнитяга 4х110кг - раменна преса 6х40кг; 4 пъти обръщане хибрид 5х70кг; 4 пъти кофички 5х30кг;4…
Опити разниклек 5х70кг - набиране надхват 5х20кг; 4 пъти набиране на въже 5х20кг - лег с…
Опити разнитяга 2х120кг; 2 пъти тяга 1х130кг; 2 пъти раменна преса 1х60кг; 4 пъти обръщане от…
Опити разниклек 1х90кг; 5 пъти набиране надхват 1х40кг; 5 пъти лег с раменен хват 1х100кг; 5…
Опити разниширока тяга 4х95кг - раменна преса 6х40кг; 2 пъти щангистка тяга 4х95кг - раменна преса…
Опити разниклек 5х55кг - набиране надхват 5; 4 пъти набиране на въже 5 - лег 8х60кг;…
Опити разнитяга 2х120кг; 4 пъти раменна преса 3х55кг; 2 пъти раменна преса 2х55кг; 2 пъти обръщане…
Опити разниклек 3х70кг - набиране надхват 3х30кг; 4 пъти набиране на въже 2х35кг - лег с…
Опити разнитяга с дъмбели 5х65кг; 4 пъти раменна преса 5х45кг; 4 пъти обръщане от вис 6х70кг;…
Опити разниклек 5х50кг - набиране надхват 6х20кг; 2 пъти клек 5х50кг - набиране надхват 5х20кг; 2…
Опити разнитяга 2х110кг; 5 пъти раменна преса 2х55кг; 5 пъти обръщане от вис 3х80кг; 4 пъти…
Опити разниклек 3х55кг - набиране надхват 2х30кг; 2 пъти клек 2х60кг - набиране надхват 2х30кг клек…
Опити разниширока тяга 4х95кг - раменна преса 6х40кг; 2 пъти тясна тяга 5х100кг - раменна преса…
Street Fitness madness баткооооо :))Бонус видео. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=9CkQR0xTG9o[/youtube]
Опити разниклек 4х50кг - набиране надхват 5х20кг; 2 пъти преден клек 4х50кг - набиране с раменен…
Опити разниВчера само раздвижване на кръвта. тяга 2х100кг; 4 пъти раменна преса 2х55кг; 4 пъти супер…
Опити разниклек 1х60кг - набиране надхват 1х35кг; 6 пъти през 20 секунди набиране на въже 1х35кг…
Опити разнитяга 4х100кг - раменна преса 6х40кг; 4 пъти обръщане от вис 5х70кг - кофи 10х20кг;…
Опити разнигоблет клек 10х20кг - набиране надхват 5х20кг; 4 пъти набиране на въже 5х20кг - лег…