Проблемна зона и на мен ми е гръдната!Получих някакво визуално ,а и мускулно развитие когато…
All aboutПри тесния клек как са ти разположени стъпалата ,успоредни или ветрило?И би ли споделил ползите…
Свинска история на дърти годиниИ кво стана с метаболизма, кортизол, инсулина ,тестостерона ........ само мъзга навсякъде! Лебеде ,не мойш…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияПочивай ,лекувай се и се завръщай по-бързо ,че ми трябва мотиватор за лежанката! Скорошно! ;)
За да не ми тежат шараните1. [em]Горен лег[/em] - 50кг х 10 # 80кг х 8,8,8,8,8 2. [em]Лег[/em] - 90кг…
Дневникът на Велико ИвановЗдрав и силен! Весел празник!
За да не ми тежат шаранитеЗнам Митаче ,шегувах се естествено!Драго е пич с голямо П! Тренировката днес: 1. Пет кръга…
За да не ми тежат шаранитеКракът може да е критерий ,ама в обиколка! ;) Драго позаслабнал ми се вижда адаш…
За да не ми тежат шаранитеХРИСТОС ВОСКРЕСЕ и една авторска снимка:
my diaryТрицепса расте ,а тягата като изключим първото вдигане изглежда добре.Леки са ти 60кг!
За да не ми тежат шаранитеРазтягане ,набиране и подскоци на въже! Лег - 15х50кг , Обръщане прав - 10х50кг Начало…
ПрогресУж си в процес качване на маса ,а тренировките друго показват!
Дневникът на Рони Колман[url=http://www.menshealth.com/celebrity-fitness/exercise-detail.php?37]това[/url]
GO HARD OR GO HOMEНе знам Саше ,малък ми е стажа ,но такива са ми впечатленията!Все едно съм на…
All aboutС гири или без гири се биха?
Дневникът на СтелаРаботиш по трапеца значи ,ах тиииииии ...... давай нов аватар! ;)
TOO FIT 2 QUIT!!Вярно ,с тея чипсове си е повече от несериозно!Аз бирата я бичим или с Бански…
Дневникът на СтелаСтеленце ,дай жокер за номер 8 плс!Хакен или нещо ново /за мен ново искам да…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Феминизъм
Дневника на ВладиПърви съвет - не казвай "вашия форум" ,а нека бъде нашия! Успех! ;)