sapuna

Първи проби днес: 1. [em]Клек[/em] - 3х60 ; 3х80 ; 2х100 ; 1х110 ; 1х115…

Привет банда! След близо месец накрая седнах да разръчкам за час-два лаптопа.Добре съм ,греба си…

1. [em]Клек[/em] - 5х60 ; 5х70 ; 3х80 ; 2х90 ; 1х100 ; 1х110 ;…

Формата не ти я знаем каква е ,но на 15 е предполагаемо.Та за нейното задържане…

Сериозен наплив от 15 годишни днес :D ... хапвайте яко ,не преди и след ,а…

Място има за всички ,добре сте ми дошли /с пълни кошници обаче :D / Да…

Благодаря момчета. Язовира е 60дка и ще ми е малко голям за собствен риболов.Определено замисълът…

След 30 дни без никакво желязо ,днес остана време за една проба: 1.1 [em]Лег[/em] -…

На 2км от с.Горско ново село ,общ.Златарица ,обл.Велико Търново - https://www.google.bg/maps/dir///@43.0726517,25.9622745,655m/data=!3m1!1e3 .Забутано в предпланината Ванка…

Сутринта на стадиона: - Скок от място - 226см - Совалка 4х8м - 15,6сек. -…

[quote author="Boby_" date="1465670086"]Следобед ударих здрава тренировка - пренасяхме един приятел .... Понякога да тренираш и…

- Гребане - 1500м - Фермерска разходка - 1000 батала ,по двойки на 50м Утре…

1. Лег - 10х50 ; 3х80 ; 1х90 2. Трап ниско - 3х110 ; 2х120…

В началото на юни само ще хапваме и сръбваме.Рибите са малки още и ми трябват…

1.[em] Преден клек[/em] - 5х50; 4х70; 3х80;1х90; 1х100 2. [em]Военна преса[/em] - 5х40; 3х55; 3х2х60;…

Сутринта - гребане с лодката около 1500м /скоростно 3х500/ След обяд - доста серии тяга…

Абсолютен релакс е Боби ;) 1. [em]Лицеви на пейка[/em] - 40 2. [em]Преден клек с…

Привет на всички! След близо две седмици в пустошта ,снощи спах на спалнята си и…

Рехабилитирането продължава: 1. [em]Кофи[/em] - 10 2. [em]Лег[/em] - 10х40 ; 3х60 ; 2х70 3.1…

Благодаря Боби.Всеки си има фикс идея в живота ,някои ги постигат навреме ,някои никога ,трети…