sapuna

Клякай момиче.

1. [em]Лег[/em] - 10х40 ; 10х80 ; 10х80 .... 2. Малко дъмбели ,скрипци и набиране…

Определено товарят рамената ,но същото е и при широкия лег.Гърдите се разтягат доста повече и…

(32) 1. [em]Клек[/em] - 10х50 ; 5х80 ; 5х100 ; 3х120 ; 1х125 ; 1х130…

За малко ... и все пак си е железен!

(31) 1.1 [em]Клек[/em] - 3х120 ; 2х125 ; 1х130 1.2 [em]Кофи[/em] -- 3х42 ; 2х50…

Изкърти с поздрава ,кефи :D

Освен протеин трябва и желязо.Два месеца ,последвани от прекъсване ,а се косиш за 2 или…

(30) 1.1 [em]Клек[/em] - 3х120 ; 2х130 ; 1х140 1.2 [em]Кофи[/em] -- 3х42 ; 2х50…

При три мощни силови трисета и само леко по-слаби показатели в последния изобщо не се…

С това прочитане явно ми стават две щуките.

Не ми остава време да пусна една вода с този стрийм ... :) Мерси Ванка!…

Боби ,къде ме прати ти бе?Хората по 150 преса вадят ,та не знам за коя…

(29) 1. [em]Военна преса[/em] - 5х40 ; 3х60 ; 0х70 ; 1х80 ; [color=red][strong]1х88,500[/strong][/color] ;…

Като за нова ... научил си се отдавна ,смени заглавието!Ама се оглеждай и не навирвай…

Бе навлизаш в правилните ,според заглавието на дневника как и какво :D ;)

В интерес на истината и аз видях зор с тази партида Боби.Балконът ми е остъклен…

На сумото лоста ми бяга и това си е ,няма как да сляза по-ниско в…

От 10-тина години насам просто искам да избягам 1,5км.Определенията вработващи и разпускащи направо ме депресират…

(28) 1. [em]Тяга[/em] - бързи единици на 60 ,80 ,110 ,130 ,140 ,150 ,170 2.…