sapuna

[quote author="Viral" date="1452548199"][strong][size=3]Цели за 2016 година[/size][/strong]: Тяга: 120кг (сега - 30кг) Клек: 100кг (сега -…

(6) Предполагам Боби ,ама чак па за специални обувки мераци нямам. Пътувах два дни ,но…

Отвори ми очите Саше.Определено си прав ,върнах назад лентата и гледам наистина отлепям петите понякога.Още…

Ще го направиш! И поздравления за клека!

Дай ми по 10 кила от движенията и теглото си и имаме сделка /да ти…

(5) [strong]2.5.4[/strong] 1. [em]Клек[/em] - до10х3х121 2. [em]Лег[/em] - до 10х3х111 Перфектна тренировка ,имах сила…

При подобна форма показ на бицепс не е нужен. ;) Поздравления!

(4) [strong]2.5.3[/strong] 1. [em]Клек[/em] - до 7х5х114 2. [em]Лег[/em] - до 8х4х106 Да си призная…

Каквото и колкото да изглежда ,никога не е края!Всяка музика е подходяща ,стига да я…

За навика не знам ,мен ми стана интересно за флексията.Все си мисля ,че точно тя…

[strong]2.5.2[/strong] 1. [em]Преден клек[/em] - тройки на 60 ,70 ,80 ; 1х100 ; 1х105 2.…

Подкара пак стотаците ,а само се оплакваш! (rock)

Клипче с тичане едва ли би било интересно ,но такова от танците би предизвикало одобрението…

За да не пропусна някой Иван тук ,а защото си имам и аз два повода…

Днес два пъти: Сутринта: 1. [em]Крос[/em] - 400м умерено темпо 2. [em]Спринтове[/em] - 3х50м 3.…

А немският как ти е :D

На седмичното разписание ,програма ли му се вика?

Ето тук си го изчисли - http://www.econt.com/mediator-calculator/

Привет! По ред причини /както обичаш да казваш/ мисля е редно да се ориентираш към…

[strong]ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА[/strong] [strong]2.4.4[/strong] 1. [em]Клек[/em] - 10х3х116 2. [em]Лег[/em] - 10х3х106 -2 в мазето…