Не си дебел Ванка ,само малко раздут .... пу пу пу
Стронг енд бетон!Ти вземи един 70 кила дъмбел и направи някое гребане.Кво я размахваш тая баданарка ...
За да не ми тежат шараните#4 1. Три врътки: - Клек - 3х60 ; 3х80 ; 3х100 - Кофи -…
Becoming a MEAT FRIDGEЧестит празник!Здраве и сила!
За една по-успешна в тренировъчен план 2018гДеянски ,при всеки е индивидуално.Движенията са различни и е напълно нормално всеки от нас да…
За да не ми тежат шараните#3 - Клек - 5х60 ; 5х80 ; 5х100 ; 1х110 ; 1х120 ; 1х130…
Едно началоЛайкнах заради хъса и добрата тренировка ,НО ... не тренирай болен организъм ,не го изтощавай…
All aboutДай неква насока за широчината на широките кофи/без тежест или с минимална/ бе Сашо ,че…
Health, strength and more!Какво означава това "с леко ,по-леко".Не злорадствам ,но ми е интересно ,дали повдиганията на крака…
За да не ми тежат шараните#2 1. Лег - 5х40 ; 5х50 ; 3х60 ; 2х70 ; 1х75 ; 1х…
Enigma'sПри кофите на 60 задното видимо слиза под паралела /лакета/. Мир и любов викам аз!…
За да не ми тежат шараните[strong]2018[/strong] #1 1. Раменна - 10х40 ; 5х50 ; 2х60 ; 1х70 /много криво ,но…
Strength level - bb-team вариантГодини 47 без 3 месеца Височина 178 ЛТ - 93кг. Клек гръб - 160 Клек…
За да не ми тежат шаранитеМето ,Методие ,върни назад дневникът ми и ще разбереш ,че язовирът е мой ,а рибките…
Heavy metal and light weights abroadКое от заглавието на дневникът ти се връзва с този клип преди повече от година
За да не ми тежат шаранитеДа доизцедя краката днес.Адска лепкава кал ,около 7км преход + обиколка на язовира без телефон…
За да не ми тежат шараните1. Лег - 3х5х60 ; 7х5х50 2. Преден клек - 5х50 ; 4х60 ; 3х70…
За да не ми тежат шаранитеРумката дели трохичките с мен вече.Младо ,ама кораво ... и надъхващо преди повече от година
За да не ми тежат шаранитеСтрахотен тонус тази сутрин /преди сдаване/ ,та нямаше как да не го уважа: - Тяга…
За да не ми тежат шараните4-5 дена пак станаха 25 ,но това е положението. Днес лека ревизия на болежките: -…