1. [em]Клек[/em] - 3х80кг ; 3х100кг ; 3х120кг ; 1х140кг ; 0х160кг ; 0х150кг ;…
За да не ми тежат шаранитеЧестит празник мили момичета! Не остарявайте никога.Запазете красотата си.Нека усмивки струят не само от устните…
Me, myself and IПроблемът с клиповете го имам и аз.Не съм сигнализирал на екипа ,защото явно е глобален.Да…
Me, myself and IМитак ,така е.Написах горното си твърдение защото съм виждал Злати да обръща - лека щанга…
All depends on your volitionНормално развитие !"Очаквах ,точно това да се случи" беше написал Сашо в моя дневник!
Me, myself and IТрапеца те боли от разтварянето встрани ,не от обръщането.Не звучи логично ,но го гарантирам ;)
Form Follows FunctionСамо да "се ориентирам в обстановката" и ще копирам схемата! Дърпаш сериозно Пеца и това…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Радо" date="1425663234"] Постиженията са просто следствие .[/quote] За "в последствие" има време ,това е…
Как да кача килограми?Кво да описва ,при тези килограми лично тегло яко манджа младеж.Яж и тренирай ,ама повече…
За да не ми тежат шараните- [em]Клек[/em] - 5х80кг ; 5х100кг ; 3х1х133,500кг ; 2х135кг - [em]Тесен лег[/em] - 15х50кг…
Me, myself and IЗлатенце ,удоворката за носЪ остава!Ич не ми го оправдавай!А пък ,ако толкова искаш да ти…
За да не ми тежат шаранитеРезултат от електромиографията: "Намалена СМАП амплитуда от тенара вляво.Намален Ф% вляво.ЕМГ данни за предкоренчева С…
Мъртва тяга, клек и растеж на височина?Ако написаните постижения при 55ЛТ са реални ,то би следвало сам да знаеш отговора!
За да не ми тежат шаранитеНе издържах : - [em]Лег[/em] - десет петици на 91кг за 15:40мин. Комфортна тежест ,стриктни…
Колко прави 6x7 или "Вечния въпрос за живота, вселената и всичко останало"Вместо центъра в МОЛ-а ,спокойно можеш да посещаваш “DEYMOS GYM” - http://www.fitness-spots.com/spots/363 .Пресичаш Христо Смирненски…
EDUCATE AND DOMINATEВсеки .img носи своите мета-данни.Както се поставя знак ,така се и премахва ;)
За да не ми тежат шараните- [em]Клек[/em] - 10х60кг ; 10х80кг ; 5х100кг ; 3х120кг ; 3х126кг ; 3х1х130кг ;…
без ЗОБ до гроб!Винаги съм те подкрепял ,но тук с две ръце! С възхищение следя дневника на Лазар!
Сила, когато станат 51+ годинитеКожа да искаш ,ама де ти остава време все за тренировки?
Me, myself and IВърни се няколко страници назад ,някъде в октомври ,гледай си клипчето и прави същото!Той Емо…