Пиша го финансово успешен днес и мисля да се поглезя ;)
Keep running !На мен пък ми олекна ... отлагаме бягането за след година :D Жива и здрава…
All depends on your volitionПлитки са ти клековете и флексията в гърба ми се струва в повече.При правилно и…
За да не ми тежат шаранитеЗа мен това си е начин на живот и нямам никакво намерение да се ограничавам…
За да не ми тежат шаранитеБлагодаря Боби!Мислех ,че съм в голям дефицит ,а то баш добре съм се заредил.Има дни…
Дневникът на СтефанСложи 2-3-5 кила отгоре ,няма да съжаляваш ;)
За да не ми тежат шаранитеДиагноза шийно раменен радикулит.На първо четене мисля да посетя Николай Чергиланов във Велико Търново и…
Me, myself and IСтискай ... не само зъби ,квот ти падне! ;)
Сила, когато станат 51+ годинитеЧетворка на 115 бачо Илия си е сериозно постижение ,ич недей плака ...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Донякъде ,Вик 290кг ли тежи :D
All depends on your volitionБутни едно клипче на 20-ка независимо от килограмите ... просто за ориентир и подкрепа на…
Клуб на чичкото 30+Никой да не се засяга ,ама разковника е "в офиса".Така мисля аз!
Me, myself and IРадвам се ,че се запознах преди време с теб Златце ... сега вече нямаше да…
За да не ми тежат шараните[em]Клек[/em] - 2х5х121кг ; 2х1х143,500кг ; 2х3х131кг Мускулна в бедрата сутринта и трябваше да ги…
Седмична програма за начинаещНа твоята възраст и това ,че тепърва започваш ти дава предимство.Всичко в началото ще се…
Тренировъчна програма Бутащи/ДърпащиЕдва ли клека пречи на останалите бутащи ,по-скоро раменна и лег ти идват в повече…
Дневникът на StormТабиетлия си ,евала ;)
Леки тренировки за малко по-добра кондицияБонбонките отзад в пакет с бърбъна ли вървят :D
За да не ми тежат шаранитеКлек: - [em]Загряваща част[/em] - 10х40кг ; 6х60кг ; 6х80кг ; 6х100кг - [em]Работна част[/em]…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияДъщеря ми завършва 3-та година ИУ Варна.Два пъти печели някакви конкурси за специализации или еди…