Decho Tanev

[quote author="trancemater" date="1435331003"]пп. 4х2 на 95% от реален макс ми се струва невъзможно :D.[/quote] На…

Питам само :)

С Мишел ли тренираш по принцип? :D

26.06 Тренировка в Джони Спрорт в 125-то. 1.Клек - загряващи - 2х5-6х20кг 5х60кг 1х80 1х100…

Хахаха Ники ние бяхме. Малко викам да видя прочутата зала Джони Спорт :)

[quote author="ddd" date="1435257523"] Смолов го оставям за по-натам, но мисля да клякам по следния начин:…

25.06 1.Лег с пауза - загряващи - 2х10х20кг 3х70кг 1х90кг 1х100кг 1х105кг - работни -…

[quote author="КОЦКО" date="1435165872"]Под щангистки и трибойски клек имаш предид хай и лоу бар ли?[/quote] Да…

24.06 1.Лег - загряващи - 2х10х20кг 2х5х70кг 3х90кг - работни - 10х3х105кг 20х70кг избутване до…

Честит рожден ден и по-големи щанги на другото Джони живот и здраве ! :)

22.06 Тренировката на "100-те килограма" :D 1.Лег - загряващи - 2х10х20кг 2х5х60кг 2х3х80кг 1х92,5кг -…

Сега към тренировката - не издържах да си стоя в нас при положение, че мога…

Е, Бойко, и аз съм голям фен на Папа Роуч. Даже да не казвам голяма…

Понеделник - пътуване до Бургас, разходки до морската градина и наляво надясно. Вторник - пъъъъъъъълна…

Хаахахаахахахаа Митаче голям си :D :D Мерси брат ама не се определям като батка и…

Ехе, значи нещата са още по-добре :) Извинявам се за допуснатата грешка :)

О, ако става въпрос аз съм в момента целия "нарязан" по трицепсите - силно тъмно…

11.06 1.Лег - загряващи - 2х10х20кг 2х5х70кг 3х100кг работни с фанела: 2х120 от 3 см…

Прегледах ти дневника на бързо преди малко. Изглеждаш много добре за 53-54кг момиче - браво!…

[quote author="Nickie" date="1433839179"]ходих няколко пъти на pole dance и по-напредналите момичета го правиха от пилон[/quote]…