Decho Tanev

25.05 1.Лег - загряващи - 2х5х10кг 2х5х60кг - работни - 7х5х85кг 2.Флоор преси - 5х80кг…

Този път по-бързо май ги заключи. Почват да олекват! Уcпех за напред :P : ))

24.05 1. Лег от 3 пръста блок - загряващи - 2х10х20кг 2х5х70кг 5х90кг 3х100кг -…

22.05 1.Спото преси с пауза (на 1-2 пръста над гърдите)- загряващи - 2х10х20кг 2х5х70кг -…

Ако сложиш колан няма ли да вземеш едно 10-тина кила от него? Има хора, на…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1432152235"]Е.. големи са, ама не са нацепени. Ще видите вие един ден,…

Зозо, бицАГИте на живо са по-големи - да знаеш! :D

20.05 1.Лег с пауза - загряващи - 2х10х20кг 2х5х70кг 2х3х90кг работни - 3х3х100кг 2.Лег от…

Благодаря! Основно проблема е с тягата иначе на клека няма чак толкова натоварване като че…

[quote author="Boby_" date="1432040043"]А аз "вярвам" в силата [url=http://profit.bg/news/Kakvo-predstavlyava-samorealizirashtoto-se-prorochestvo-/nid-21361.html]самореализиращите се пророчества[/url]. :D[/quote] Ехаа колко познат е…

19.05. 1.Лег - загряващи - 2х5х20кг 2х5х70кг 2х3х90кг работни - 3х3х100кг 2.Лег с пауза 3сек.…

Не разбирам от Fl Studio иначе щях да скалъпя нещо :D :D да не забравиш…

Да започваме ли да записваме саундтрака ти като излизаш на сцената? :D

Споко, аз съм със шлатери и на двата крака :D в началото болят, но след…

Винаги като слушам такава музика или по-тежка и ми се вдига тежко..... [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=851NxKsneFk[/youtube] :( :(…

Благодаря Боби! Да, той спечели и абсолютната по Уилкс :)

Само тези клипове имам, лежанката нещо я няма още , а и не знам дали…

Благодаря! Има какво да се желае, но аз цял ден си мислих за глупавия хип-флексор…

Сашо, то и в по-ниската до 85кг нямаше начин да се бориш за медали без…

Турнир “Аполония“ Кантар - 81,5кг [em]Клек [/em]- [color=red]180[/color] [color=green]180[/color] [color=red]185[/color] [em]Лег[/em] - [color=green]110 115[/color][color=red] 120[/color]…